Stadt- und Kreisbibliothek Joseph Meyer, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Mießner, Wolfgang	BLV Sportpraxis Top Richtig Body-Styling BLV-Verlagsgesellschaft, München (2002) Standort: G 112 Schlagworte: Bodystyling, Fitness, Gymnastik Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 112 Umfang: 125 S. Standort: G 112 ISBN: 978-3-405-16300-6	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mießner, Wolfgang	BLV Sportpraxis Top Richtig Aerobic BLV-Verlagsgesellschaft, München (2002) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 112 Umfang: 127 S. Standort: G 112 ISBN: 978-3-405-16272-6	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neureuther, Felix; Neureuther, Miri	Ixi, Mimi und das Zaubermüsli Herder GmbH, Freiburg im Breisgau (2019) Standort: 1 J 0 Neu Schlagworte: Ernährung, Fitness, Fitneß, Freundschaft, Gesunde Ernährung, Sport Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Trainieren, trainieren, trainieren! ... heißt es für Ixi und seine Freunde Mimi, Vicky und Calli. Denn für den Hindernislauf beim Waldfest wollen die vier fit sein. Beim Training an der Kletterwand staunen sie nicht schlecht: Mimi ist die Erste. Überhaupt ist sie fit und hat mehr Ausdauer als die anderen. Natürlich fragen sie sich, wie das sein kann und stellen schnell fest: Gesunde Ernährung und Sport sind das A und O. Und als Mimi sich bereit erklärt, ihren Freunden zu zeigen, wie man durch gutes Essen und eigenes Kochen die Gesundheit und Fitness steigern kann, ist sogar Calli, der dicke Waschbär, schnell dabei. Bald merken alle, dass sie durch Mimis Ernährungstipps viel mehr Energie und Kraft haben und im Training große Fortschritte machen. Am Tag der großen Entscheidung bereitet Mimi für alle das Essen zu: ihr Zaubermüsli. Und tatsächlich endet der Wettbewerb für Ixi und seine Freunde glücklich und erfolgreich - und mit einer dicken Überraschung. Auch mit der dritten Geschichte in seiner engagierten Bilderbuch-Reihe motiviert der ehemalige Slalomspezialist Felix Neureuther Kinder dazu, mit dem eigenen Körper bewusst und sorgsam umzugehen. Co-Autorin ist dieses Mal seine Frau, die Biathletin und Skilangläuferin Miriam Neureuther. Die studierte Ernährungsberaterin hat ihn, wie Neureuther im Vorwort erzählt, mittlerweile sogar von seiner geliebten Leberkäsesemmel abgebracht, die er mit Fuchs Ixi, seinem Alter Ego im Buch, teilt. Neben vielen prominenten Sportlern tauchen in der Geschichte auch die Skirennläuferin Viktoria Rebensburg als Reh Vicky, der Fußballer Bastian Schweinsteiger als Husky Basti, sowie Reiner Calmund als Waschbär Calli auf. Eine vergnügliche und mit Witz illustrierte Geschichte, die Kindern ab drei Jahren ganz nebenbei den Wert gesunder Ernährung vermittelt. Und am Ende verrät Mimi auch das Rezept ihres Zaubermüslis. Einfach zum Nachkochen! Systematik: 1 J 0 Umfang: o. Z. : Ill. Standort: 1 J 0 Neu ISBN: 978-3-451-71520-4	1 J 0 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Niem, Claus-Peter; Helle, Karin	Die Fußball-Akademie mit Jürgen Klinsmann Loewes Verlag, Bayreuth (2006) Standort: 3 G 21 Nie Schlagworte: Entspannung, Erholung, Ernährung, Fitness, Fitneß, Fußball, Gesunde Ernährung, Lebensplanung, Lifeskills, Management, Mental-Training, Teamfähigkeit Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Body - Mind - Heart Unter diesen Schlagworten lassen sich alle Aspekte zusammenfassen, die Jürgen Klinsmann wichtig sind: Körperliche Fitness und Ballgeschicklichkeit gehören ebenso dazu wie effektives Mentaltraining, die richtige Ernährung oder Konfliktbewältigung in der Mannschaft. Diese Fußballakademie ist deshalb viel mehr als nur ein reines Lehrbuch über Technik und Taktik. Junge Fußballer, die erfolgreich spielen und weiterkommen möchten, finden hier interessante Informationen und jede Menge Tipps, wie sie ihre ganz individuelle Fußballkarriere gestalten können. Systematik: 3 G 12 Umfang: 166 S. : Ill. Standort: 3 G 21 Nie ISBN: 978-3-7855-5751-8	3 G 12 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ockert, Grit	Tai-Bo-Aerobic Das neue Ganzkörpertraining Sportverl., Berlin (2001) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness, Tai-Bo, Workout Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 112 Umfang: 68 S. Standort: G 112 ISBN: 978-3-328-00906-1	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Otto, Petra	Be active! Das große Fitnessbuch ; Mit Tests und individuellen Trainingsprogrammen FALKEN, Niedernhausen/Ts. (2001) Standort: O 615 Schlagworte: Bodystyling, Entspannung, Fitness, Wellness Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ausdauer - Body-Styling - Fitness Systematik: O 615 Umfang: 157 S. Standort: O 615 ISBN: 978-3-8068-7621-5	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Paungger, Johanna; Poppe, Thomas	Die Mondgymnastik Gesunde Bewegung im Wellenschlag von Mond- und Naturrythmen Goldmann, München (2001) Standort: O 615 Schlagworte: Fitness, Gymnastik, Mond, Mondrhythmus Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 615 Umfang: 239 S. + Beilage Standort: O 615 ISBN: 978-3-442-30948-1	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Potente, Franka; Schellenberg, Kars	kick ass das alternative workout Mosaik bei Goldmann, München (2009) Standort: G 112 Pot Schlagworte: Fitnesstraining, Workout, Übungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit beiliegendem Übungs-Poster! Systematik: G 112 Umfang: 151 S. : Abb. + Poster Standort: G 112 Pot ISBN: 978-3-442-39161-5	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Probst, Karin	mittendrin Ratgeber Iss dich schön! alles über gesundes Essen und eine ausgewogene Ernährung Klopp, Hamburg (2009) Standort: 3 O 6 Pro Schlagworte: Abnehmen, Aussehen, Ausstrahlung, Bodystyling, Bulimie, Diät, Ernährung, Ernährungsberatung, Fitness, Fitneß, Gesunde Ernährung, Idealgewicht, Körperpflege, Magersucht, Schlaf, Schlankheitswahn, Schönheit, Schönheitsoperationen, Selbstbewußtsein Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Essen macht nicht dick, sondern schön! Schönheit geht durch den Magen! Karin Probst, erfahrene Beauty-Redakteurin und Ratgeber-Autorin, stellt Ernährungstipps vor, die zu schöner Haut, glänzenden Haaren und einem Körper in Topform führen! Wie erkennt man versteckte Dickmacher, unterscheidet gesunde Lebensmittel von ungesunden und schafft es, großen und kleinen Verführern standzuhalten? Dazu gibt es Styling-Vorschläge und Tipps, wie die Leserinnen ein gutes Selbstbewusstsein entwickeln. Denn nur, wer sich auch wohlfühlt in seiner Haut, ist schön! Ein toller Ernährungs-Ratgeber für Teenies! Mit Iss-dich-schön -Kartenspiel zum Herausnehmen Systematik: 3 O 6 Umfang: 176 S. : Ill. Standort: 3 O 6 Pro ISBN: 978-3-7817-1626-1	3 O 6 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roizen, Michael F.	Real Age Werden Sie so jung, wie Sie sein könnten! ; Das Anti-Aging-Erfolgsprogramm ; Mit Selbstcheck und Aktionsplan Mosaik-Verl., München (2001) Standort: O 615 Schlagworte: Altern, Alterungsprozeß, Anti-Aging, Biologische Uhr, Body-Mass-Index, Entspannung, Fitness, Wellness Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 615 Umfang: 340 S. Standort: O 615 ISBN: 978-3-576-11562-0	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rüdiger, Margit	Inline-Skating Fit und schlank - Spaß auf Rollen Hofmann und Campe, München (2003) Standort: G 190 Rüd Schlagworte: Fitness, Inline-Skating, Roller Skates Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit Einsteiger-Tipps! Systematik: G 190 Umfang: 48 S. : Abb. Standort: G 190 Rüd ISBN: 978-3-7742-5770-2	G 190 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheffler Ursel	So ein dicker Hund eine Geschichte Ravensburger, Ravensburg (2007) Standort: 1 J 0 Sche Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Fitness, Fitneß, Gesunde Ernährung, Haustiere, Haustierhaltung, Hund, Hunde, Sport, Übergewicht Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Linus ist ein netter Junge, aber faul. Das hat Folgen: Beim Fußball wird er immer zuletzt gewählt und aus lauter Frust tröstet sich Linus nachher mit Chips und Süßigkeiten. Sein neuer Hund Pizza hilft ihm eine Zeitlang anders zu leben, doch dann kommt der Winter; und beide rosten ein. Als Pizza schließlich zum Tierarzt muss, verschreibt der ein Bewegungs-Rezept, das beiden gut tut. Linus entdeckt auch den Spaß an Bewegung - und zu Beginn des Frühjahrs sind nicht nur beide ein paar Kilo leichter, sondern viel zufriedener. Systematik: 1 J 0 Umfang: o. Z. : Ill. Standort: 1 J 0 Sche ISBN: 978-3-473-32341-8	1 J 0 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheffler, Ursel	Upps, beweg dich! Das vergnügte Fitness- und Ernährungsbuch für kinder ars edition, München (2007) Standort: 1 J 0 Sche Schlagworte: Außerirdische, Bewegung, Ernährung, Fitness, Fitneß, Gesunde Ernährung, Sport Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Da Upps auf seinem Planeten nichts Schmackhaftes zu essen bekommt, reist er kurzerhand zu Lucas auf die Erde. Dort isst er aber maßlos und sein Bäuchlein wird immer dicker. Aber Lucas weiß was zu tun ist und bringt Upps alles zur gesunden Ernährung bei. Und siehe da: Upps wird wieder schlank und gesund. Das Fitness- und Ernährungsbuch für die ganze Familie! Systematik: 1 J 0 Umfang: o. Z. : Ill. Standort: 1 J 0 Sche ISBN: 978-3-7607-1659-6	1 J 0 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schenk, Franziska; Bohlmann, Friedr	"5 am Tag" - Schnell und gesund abnehmen mit Obst und Gemüse Midena, München (2001) Standort: O 613 Sche Schlagworte: Abnehmen, Diät, Fitness, Gemüse, Obst, Rezepte Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 613 Umfang: 160 S. : Abb. Standort: O 613 Sche ISBN: 978-3-310-00724-2	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schleip, Robert	Faszienfitness Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport riva, München (2015) Standort: G 112 Schl Schlagworte: Bindegewebe, Faszien, Faszien-Training, Fitness, Übungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe die sogenannten Faszien spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen. Systematik: G 112 Umfang: 223 S. Standort: G 112 Schl ISBN: 978-3-86883-483-3	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schönegge, Heike	fit for fun Perfekt in Form Das Aktivprogramm für einen schönen Körper Cormoran, München (2004) Standort: O 615 Schön Schlagworte: Bodystyling, Fatburner, Fitness Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 615 Umfang: 173 S. Standort: O 615 Schön ISBN: 978-3-517-06555-7	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schuba, Violetta	you can do it Cellulite Das Erfolgsprogramm für eine straffe Haut Meyer&Meyer, Aachen (2005) Standort: G 112 Schub Schlagworte: Aerobic, Cellulite, Fitness, Gymnastik Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 107 Umfang: 220 S. Standort: G 112 Schub ISBN: 978-3-89899-055-4	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Serexhe, Bernd	Compact Praxis "do it yourself" Selbst Sauna und Fitnessraum bauen Schritt für Schritt richtig gemacht Compact-Verl., München (1995) Standort: T 322 Schlagworte: Bauanleitung, Fitnessraum, Sauna Details hier Systematik: T 322 Umfang: 96 S. : Ill. Standort: T 322	T 322	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sitte-Nadler, Ingrid; Veith, Alex	einfach fit Tai Bo Workout Midena, München (2001) Standort: G 112 Schlagworte: Fitness, Tai-Bo Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Stress und Fett weg mit Fun Mit beiligender Musik-CD! Systematik: G 112 Umfang: 64 S. : Ill. + CD Standort: G 112 ISBN: 978-3-310-00758-7	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sitte-Nadler, Ingrid; Veith, Alex	einfach fit Tai Bo Workout Midena, München (2001) Standort: G 112 Schlagworte: Fitness, Musik-CD, Tai-Bo Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Tai Bo Musik Als Beilage im Buch! Systematik: G 112 Umfang: CD Standort: G 112 ISBN: 978-3-310-00758-7	G 112 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Soost, Detlef	Tanz Dich fit! 70-Minuten-DVD Titanfilm, o. O. (o. J.) Standort: O 615 Soo Schlagworte: Bewegung, Fitness, Tanz, Workout Details hier Inhalt: Das Trend-Workout step-by-step erklärt. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Let's dance! Endlich ein Workout, das richtig Spaß macht. Deutschlands bekanntester Choreograph und Fitnesstrainer Detlef Soost erklärt Ihnen step-by-step, wie Sie mit guter Laune abnehmen, fitter werden und gesund bleiben. Detlef Soost wird Ihr Trainer! In Kooperation mit der Zeitschrift "Freundin" Systematik: O 615 Umfang: 70 min Standort: O 615 Soo	O 615	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Soost, Detlef D!; Kromer, Violetta;	DANTAO The body welld!ance Galileomedia AG, Berlin (2004) Standort: G 112 DAN Schlagworte: Fitness, Tanzen, Workout Details hier Inhalt: DANTAO ist die Verbindung fernöstlicher Entspannungs- und Bewegungslehren mit westlichen Steps aus den Bereichen Street-, Euro- und Latindance. Zur aktiven Steigerung der körperlichen Fitness, des Selbstbewusstseins und der Bewegungsharmonie in Form eines einstündigen Powerworkouts. Systematik: G 112 Umfang: ca. 90 min : mit Poster Standort: G 112 DAN	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steiner, Inge; Steiner, Matthias	Das Steinerprinzip Dein 12-Wochen-Plan Südwest Verlag, München (2017) Standort: O 615 Ste Schlagworte: Ernährung, Fitness, Ratgeber, Steiner-Prinzip, Trainingsprogramm Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer. Systematik: O 615 Umfang: 215 S. ; Fotos Standort: O 615 Ste ISBN: 978-3-517-09606-3	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sterzenenbach, Slatco	Der perfekte Tag Bewegung BREUER & WARDIN Verlagskontor GmbH, Bergisch Gladbach (2009) Standort: G 112 Schlagworte: Fitness, Rücken, Sport, Training Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dank Auto und Computer bewegen wir uns durchschnittlich nur noch 25 Minuten pro Tag. Mit Konsequenzen, die wir alle kennen. Manche treiben Sport und bewegen sich mehr. Doch Bewegung ist nicht gleich Training. Erfahren Sie das Geheimnis eines erfolgreichen Trainings an Ihrem eigenen Körper. Systematik: G 112 Umfang: 66:55 min. Standort: G 112 ISBN: 978-3-939621-29-4	G 112 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Nordic fitness nordic walking, nordic blading - schnell und gesund abnehmen - sanftes und effektives Ganzkörpertraining Heyne, München (2003) Standort: G 131 Str Schlagworte: Fitness, Nordic Blading, Nordic Walking, Roller Skates Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 131 Umfang: 144 S. : Abb. Standort: G 131 Str ISBN: 978-3-453-86898-4	G 131 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...