Stadt- und Kreisbibliothek Joseph Meyer, Mediensuche

Komplettergebnis Ihrer Suche zum Ausdruck mit 70 Treffern (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Brigitte Fitness Body-Power Das grosse Fatburn-Programm Countdown Media GmbH, Hamburg (2005) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Muskeltraining Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brigitte wellness Die Music zum Balance-Aerobic BMG (2001) Standort: G 112 Bri Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Bri	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brigitte wellness Balance-Aerobic Countdown Music (2001) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Musik, Muskeltraining Details hier Inhalt: Warm up Muskel-Training Stretching Balancing Systematik: G 112 Umfang: 60 min. Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dance with me! Das Cardio-Training mit Billy Blanks jr. ; Top Fatburning durch einfache Dance-Moves polyband Medien GmbH (2011) Standort: G 112 Dan Schlagworte: Aerobic, Dance-Aerobic, Fatburner, Workout Details hier Inhalt: Billy Blanks jr. macht seinem Namen alle Ehre: Der Sohn des legendären Tae-Bo-Erfinders Billy Blanks hat mit Dance With Me! ein Workout vorgelegt, bei dem die Pfunde nur so purzeln. Spielerisch kombiniert er lässige Dance-Moves aus den Bereichen Hip-Hop, Country und Bollywood zu einer schweißtreibenden Choreographie, die sich leicht erlernen lässt. Dance With Me ist daher für Einsteiger ebenso geeignet wie für Profis. Inklusive Cardio-Bursts zur Maximierung des Kalorienverbrauchs. Systematik: G 112 Umfang: ca. 53 Min. + Beilage Standort: G 112 Dan	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Aerobics nonstop - CD 1 MUSIC AND MELODY (2009) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Aerobics nonstop - CD 2 MUSIC AND MELODY (2009) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Cardio Aerobics Nonstop - CD 2 X-Tremely Fun Aerobic nonstop ZYX (2010) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fatburner, Fitness, Fitnesstraining, Musik Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Cardio Aerobics Nonstop - CD 1 X-Tremely Fun Bodyshaping & Fatburning ZYX (2010) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fatburner, Fitness, Fitnesstraining, Musik Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Fitness Aerobics Nonstop - CD 1 X-Tremely Fun Step Aerobic Nonstop Vol. 7 ZYX (2010) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness, Fitnesstraining, Step-Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Fitness Aerobics Nonstop - CD 2 X-Tremely Fun High/Low Impact Nonstop Aerobics ZYX (2010) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness, Fitnesstraining, Step-Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	rororo Sport Ausdauergymnastik (Band 8693) neue Aerobics von 20 bis 70 Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (1997) Standort: G 112 Aus Schlagworte: Aerobic, Ausdauertraining, Gymnastik, Übungssammlung Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 112 Umfang: 157 S. : zahlr. Ill. Standort: G 112 Aus ISBN: 978-3-499-18693-6	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Step Aerobic Fatburner intensiv Shaman Productions (2010) Standort: G 107 Ste Schlagworte: Aerobic, Fitness, Step-Aerobic Details hier Inhalt: Fettverbrennung, Cardio Fitness, Koordination Für Einsteiger und Fortgeschrittene! Systematik: G 107 Umfang: Ca. 55 Min. Standort: G 107 Ste	G 107	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Telegym 1+2 Aerobic für Einsteiger und Fortgeschrittene Die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des BR PSF Film+Video, Tutzing (o. J.) Standort: G 107 Aer Schlagworte: Aerobic, Fernsehserie Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Freigegeben ohne Altersbeschränkung! Systematik: G 107 Umfang: 1 DVD , Ca. 102 Min. Standort: G 107 Aer ISBN: 978-5-19-001116-6	G 107 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	vital Bauch & Taille Basic für eine straffe Figur unitproduction media company (2010) Standort: G 112 Bau Schlagworte: Aerobic, Fitness, Workout Details hier Systematik: G 112 Umfang: ca. 31 Min. Standort: G 112 Bau	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	vital Bauch & Rücken Workout - auch für Einsteiger Unitproduction media company (2009) Standort: G 112 Bau Schlagworte: Aerobic, Workout Details hier Systematik: G 112 Umfang: ca. 30 Min. Standort: G 112 Bau	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Abt, Katja	Verwöhn' dich fit 20 Übungen für den Rücken Mediaphon (2002) Standort: O 615 Ver Schlagworte: Aerobic, Fitness, Gymnastik Details hier Systematik: O 615 Standort: O 615 Ver	O 615	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Aerobic-Stars	Fitness at Home Step Aerobics nonstop - CD 1 MUSIC AND MELODY (2009) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness, Fitnesstraining, Musik Details hier Inhalt: 1. Kung Fu Fighting 2. Me And Julio 3. Groovin 4. Desperado 5. It Never Rains In Southern California 6. I Feel The Earth Move 7. Sweet Caroline 8. I Think We're Alone Now 9. I Think I Love You 10. Go All The Way 11. Bang On The Drum 12. Chewy Chewy 13. Show me the way 14. Dance With Me 15. Layla Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alvaredo, Anette	Latin Dance Workout Abnehmen, Figur formen, Spaß haben! UPMC (2012) Standort: G 112 Lat Schlagworte: Aerobic, Latin Dance, Latino Aerobic, Workout Details hier Systematik: G 112 Umfang: ca. 89 Min. Standort: G 112 Lat	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alves, Francielly	Mein Latin Dance Workout (Band 1) Merengue & Salsa ; Spaß haben und abnehmen ; Feier dich fit! 5W Verlag, Rost (o. J.) Standort: G 112 Mei Schlagworte: Aerobic, Latin Dance, Latino Aerobic, Workout Details hier Inhalt: So leicht war Trainieren noch nie: Tanzen zu heißen Rhythmen, Spaß haben und nebenbei richtig effektiv den ganzen Körper formen. Die lateinamerikanischen Moves reißen dich einfach mit da kommt die Motivation von ganz alleine. Für dieses Workout brauchst du keine Geräte, nur dich selbst. Programm an. Musik ab. Die gute Laune kommt sofort, der positive Effekt auf Körper und Seele folgt sogleich. Systematik: G 112 Umfang: ca. 160 Min. + Beilage Standort: G 112 Mei	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alves, Francielly	Mein Latin Dance Workout (Band 2) Samba & Bachata ; Spaß haben und abnehmen ; Feier dich fit! 5W Verlag, Rost (o. J.) Standort: G 112 Mei Schlagworte: Aerobic, Latin Dance, Latino Aerobic, Workout Details hier Inhalt: So leicht war Trainieren noch nie: Tanzen zu heißen Rhythmen, Spaß haben und nebenbei richtig effektiv den ganzen Körper formen. Die lateinamerikanischen Moves reißen dich einfach mit da kommt die Motivation von ganz alleine. Für dieses Workout brauchst du keine Geräte, nur dich selbst. Programm an. Musik ab. Die gute Laune kommt sofort, der positive Effekt auf Körper und Seele folgt sogleich. Systematik: G 112 Umfang: ca. 160 Min. + Beilage Standort: G 112 Mei	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anderson, Tracy	Bodystyling (Band 2) Training für den ganzen Körper ; Stufe 2 Fortgeschritten Edel Germany GmbH (2012) Standort: G 107 Bod Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Fitness, Workout Details hier Inhalt: Kreative, fordernde und abwechslungsreiche Trainingseinheiten für Fortgeschrittene für den ganzen Körper. Gezielte Formung des Bauches, der Arme, der Beine und des Pos. Systematik: G 107 Umfang: 55 Min. Standort: G 107 Bod	G 107	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anderson, Tracy	Bodystyling (Band 1) Training für den ganzen Körper ; Stufe 1 Grundlagen Edel Germany GmbH (2012) Standort: G 107 Bod Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Fitness, Workout Details hier Inhalt: Stufe 1 als Basis einer fundierten, innovativen Trainingsmethode zum perfekten Bodystyling. T. Anderson ist die Personal Trainerin von Gwyneth Paltrow und Shakira. Systematik: G 107 Umfang: 55 Min. Standort: G 107 Bod	G 107	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara	B. fit in 30 Tagen Das Miami Bauch-Beine-PoTraining ; 3x20 Minuten wellbewell GmbH, München (2011) Standort: G 112 B. Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Fitness, Workout Details hier Inhalt: Barbara Becker hat in Miami ein neues Training für sich entdeckt - anspruchsvoller und effektiver als alles, was sie bisher kennengelernt hat. Ein Programm, das sie seit einem Jahr begeistert und das sie zusammen mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel zu einer kompletten Übungsfolge auf DVD zusammengestellt hat. Mit Disziplin und einem täglichen Training von ca. 45 Minuten kann jeder es schaffen, innerhalb von 30 Tagen zu einer sommerstraffen Figur zu kommen! Das Erfolgsgeheimnis: schnelle Bewegungen, die mit Klassikern wie Liegestützen, Kniebeugen und Squats zu einem einzigartigen Programm kombiniert wurden. Das Training beinhaltet außerdem Elemente aus klassischem Tanz und Pilates, begleitet von sehr rhythmischer Musik, die Spaß macht und den fließenden, oft schweißtreibenden Bewegungslauf unterstützt. Systematik: G 112 Umfang: ca. 80 Min. + Beilage Standort: G 112 B.	G 112	DVD	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bosler, Caron	15 Minuten Dance-Fitness für jeden Tag Dorling Kindersley, München (2009) Standort: G 112 Bos Schlagworte: Aerobic, Dance, Fitness, Übungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit beiliegender DVD! Systematik: G 112 Umfang: 128 S. : Abb. + DVD Standort: G 112 Bos ISBN: 978-3-8310-1366-1	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bosler, Caron	15 Minuten Dance-Fitness für jeden Tag Dorling Kindersley, München (2009) Standort: G 112 Bos Schlagworte: Aerobic, Dance, Fitness, Übungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Als Beilage im Buch! Systematik: G 112 Umfang: DVD Standort: G 112 Bos ISBN: 978-3-8310-1366-1	G 112 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burger, Doris	Fitness statt Diät In Bewegung kommen, abnehmen, genießen ; Ihr Personaltrainer für Sport, Ernährung und Entspannung BLV, München [u.a.] (2000) Standort: O 615 Schlagworte: Abnehmen, Aerobic, Bodystyling, Fitness Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 615 Umfang: 143 S. : Abb. Standort: O 615 ISBN: 978-3-405-15963-4	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burke, Karen	Fitness, Ernährung, Hautpflege Schlanke Hüften, knackiger Po, straffe Oberschenkel Das 30-Tage-Programm gegen Cellulite Weltbild, Augsburg (2000) Standort: G 112 Bur Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Cellulite, Ernährung, Fitness, Rezepte, Stretching, Workout Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 112 Umfang: 127 S. : Abb. Standort: G 112 Bur ISBN: 978-3-8289-1908-2	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Chawla, Ravi	Stretching Echoes of the Underworld Weton-Wesgram (2001) Standort: G 112 Str Schlagworte: Aerobic, Entspannung, Gymnastik Details hier Systematik: G 112 Umfang: 56.53 min. Standort: G 112 Str	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Aerobic Inkl. Trainingsanleitung Weltbild Verl. Standort: G 112 Aer Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Aer	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Aerobic Nonstop X-tremely Fun ZYX (1998) Standort: G 112 Aer Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Aer	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Aerobic Nonstop - Vol. 2 X-tremely Fun ZYX (1999) Standort: G 112 Aer Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Aer	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Aerobic nonstop-mix 5 - CD 1 ZYX MUSIC (2003) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Musik Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Aerobic nonstop-mix 5 - CD 2 ZYX MUSIC (2003) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Musik Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Aerobic Vol. 3 - CD 1 ZYX MUSIC (2000) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Musik Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Aerobic Vol. 3 - CD 2 ZYX MUSIC (2000) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Musik Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Fit mit Joyrobic Die Musik zur ZDF Serie Titan (1993) Standort: G 112 Fit Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Fit	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Fit mit Joyrobic Die Musik zur ZDF Serie Titan (1993) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Fit mit Musik Mania Titan Standort: G 112 Fit Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Fit	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Fit mit Musik Titan Standort: G 112 Fit Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Fit	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Fitness at Home Step Aerobics nonstop - CD 2 MUSIC AND MELODY (2009) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness, Fitnesstraining, Musik Details hier Inhalt: 1. Caribbean Queen 2. Dance With Me 3. Ice Ice Baby 4. Get Into The Groove 5. A Little Less Conversation 6. Groove Is In The Heart 7. Love at first sight 8. Short Short Man 9. If You Could Read My Mind 10. Who Let The Dogs Out 11. Sexual 12. 9pm Til I Come 13. Boogie wonderland 14. Cha Cha Slide Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Fitness Sensation Let the Music work your body edel Records (1998) Standort: G 112 Fit Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Fit	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Power-Jogging Brigitte Wellness BMG Ariola (2002) Standort: G 112 Pow Schlagworte: Aerobic, Fitness, Gymnastik, Joggen Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Pow	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	The Ultimative Workout Country Workout (Band 3) Master Tone (1999) Standort: G 112 Cou Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Umfang: 60 min. Standort: G 112 Cou	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	The Ultimative Workout Latin Workout (Band 1) Warming-up & Cooling down Master Tone (1999) Standort: G 112 Lat Schlagworte: Aerobic, Latin Dance, Latino Aerobic Details hier Systematik: G 112 Umfang: 60 min. Standort: G 112 Lat	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	The World of Aerobic Vol. 2 - CD 1 ZYX (1999) Standort: G 112 Wor Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Wor	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	The World of Aerobic Vol. 2 - CD 2 ZYX (1999) Standort: G 112 Wor Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Wor	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Top fit Fatburner Inkl. Trainingsanleitung Weltbild Verl. Standort: G 112 Fat Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Fat	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	X-Tremely Fun Aerobic Nonstop Vol. 5 ZYX MUSIC (2005) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Musik Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fellner, Johanna	Evolution Aerobic Polyband Medien (2008) Standort: G 107 Evo Schlagworte: Aerobic, Gymnastik, Workout Details hier Inhalt: Mit Beilage! Systematik: G 107 Umfang: ca. 70 Min. + Beiblatt Standort: G 107 Evo	G 107	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heldt, Ulli	you can do it Bauch, Beine, Po Das komplette Workout Meyer & Meyer, Aachen (2003) Standort: G 112 Hel Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Fitness, Workout Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 112 Umfang: 97 S. : Abb. Standort: G 112 Hel ISBN: 978-3-89124-960-4	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heldt, Ulli	you can do it Rücken - Schultern - Arme Das komplette Workout Meyer&Meyer, Aachen (2005) Standort: G 107 Hel Schlagworte: Aerobic, Fitness, Oberkörpertraining, Rückenschule, Workout Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 107 Umfang: 216 S. : Abb. Standort: G 107 Hel ISBN: 978-3-89899-019-6	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michaels, Jillian	Extreme Shred Spielend leicht zur Traumfigur! ; Noch schneller schlank polyband Medien GmbH (2013) Standort: G 112 Ext Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Workout Details hier Inhalt: Verbrennen Sie jetzt ihre überflüssigen Pfunde mit Jillian Michaels - der bekanntesten Fitnessexpertin der USA! Jillian Michaels verbindet die verschiedensten Elemente von brasilianischem Jiu-Jitsu, Kickboxen und Yoga zu einem schweißtreibenden Mix, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Ihre zwei 45-Minuten-Power-Workouts wurden speziell dafür entworfen, in kürzester Zeit abzunehmen. In zwei unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden werden sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gefordert. Die Fitnessexpertin gilt als eine der härtesten Trainerinnen der Welt. Dies stellte sie u. a. auch in TV-Shows wie "The Biggest Loser" unter Beweis. Systematik: G 112 Umfang: ca. 90 Min. + Beilage Standort: G 112 Ext	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michaels, Jillian	Shred - Schlank in 30 Tagen Bis zu 10 kg in 30 Tagen! : Die Nr. 1 Fitness-DVD aus den USA! polyband Medien GmbH (2011) Standort: G 112 Shr Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Workout Details hier Inhalt: Shred enthält drei komplette 20-Minuten-Workouts, die mit steigendem Level an Schwierigkeit zunehmen. Das Workout-Programm eignet sich damit für Anfänger wie auch ambitionierte Fitnessfans. Jede der Trainingseinheiten besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen: drei Minuten Kraft-, zwei Minuten Cardio- und eine Minute Bauchmuskeltraining. Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper - und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen. Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining in 30 Tagen zur Traumfigur. Systematik: G 112 Umfang: ca. 84 Min. + Beilage Standort: G 112 Shr	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michels, Corinna; Paul, Gudrun	Salsa-Aerobic Midena, München (2002) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness, Latino, Salsa-Aerobic Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit Musik-CD! Systematik: G 112 Umfang: 63 S. : Abb. + CD Standort: G 112 ISBN: 978-3-310-00796-9	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michels, Corinna; Paul, Gudrun	Salsa-Aerobic Midena, München (2002) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness, Latin Dance, Latino, Latino Aerobic, Salsa-Aerobic Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Als Beilage im Buch! Systematik: G 112 Umfang: CD Standort: G 112 ISBN: 978-3-310-00796-9	G 112 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mießner, Wolfgang	BLV Sportpraxis Top Richtig Aerobic BLV-Verlagsgesellschaft, München (2002) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 112 Umfang: 127 S. Standort: G 112 ISBN: 978-3-405-16272-6	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ockert, Grit	Tai-Bo-Aerobic Das neue Ganzkörpertraining Sportverl., Berlin (2001) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness, Tai-Bo, Workout Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 112 Umfang: 68 S. Standort: G 112 ISBN: 978-3-328-00906-1	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pagano, Joan	15 Minuten Body Workout für jeden Tag Dorling Kindersley, München (2008) Standort: G 107 Pag Schlagworte: Aerobic, Gymnastik, Workout Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 107 Umfang: 128 S. : Abb. + DVD Standort: G 107 Pag ISBN: 978-3-8310-1206-0	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pagano, Joan	15 Minuten Body Workout für jeden Tag Dorling Kindersley, München (2008) Standort: G 107 Pag Schlagworte: Aerobic, Gymnastik, Workout Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 107 Umfang: DVD Standort: G 107 Pag ISBN: 978-3-8310-1206-0	G 107 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schuba, Violetta	you can do it Cellulite Das Erfolgsprogramm für eine straffe Haut Meyer&Meyer, Aachen (2005) Standort: G 112 Schub Schlagworte: Aerobic, Cellulite, Fitness, Gymnastik Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 107 Umfang: 220 S. Standort: G 112 Schub ISBN: 978-3-89899-055-4	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schumann, Tanja	Bild am Sonntag Wellness Fit & Aktiv Walkaerobics Fettverbrennung edel records (2007) Standort: G 107 Wal Schlagworte: Aerobic, Fettverbrennung, Walking, Workout Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 107 Umfang: 35 Min. Standort: G 107 Wal EAN: 4029758846988	G 107 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schumann, Tanja	Bild am Sonntag Wellness Fit & Aktiv Walkaerobics 50 Plus-Workout edel records (2007) Standort: G 107 Wal Schlagworte: Aerobic, Senioren, Seniorensport, Walking, Workout Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 107 Umfang: 35 Min. Standort: G 107 Wal EAN: 4029758847183	G 107 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schumann, Tanja	Bild am Sonntag Wellness Fit & Aktiv Walkaerobics Laufen Sie sich fit! edel records (2007) Standort: G 107 Wal Schlagworte: Aerobic, Laufen, Walking, Workout Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 107 Umfang: 65 Min. Standort: G 107 Wal EAN: 4029758847282	G 107 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schumann, Tanja	Bild am Sonntag Wellness Fit & Aktiv Walkaerobics Körperstraffung edel records (2007) Standort: G 107 Wal Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Walking, Workout Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 107 Umfang: 65 Min. Standort: G 107 Wal EAN: 4029758847084	G 107 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stetson, Rebecca	Shape Ultimatives Bikini Workout Gaiam Americas (2011) Standort: G 112 Sha Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Fatburner, Fitneßtraining, Workout Details hier Systematik: G 112 Umfang: 1 Std. 13 Min. Standort: G 112 Sha	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Styler, Trudie	In Form mit Tanz und Ballett Gaiam (2010) Standort: G 112 Sty Schlagworte: Aerobic, Ballett, Fitness, Gymnastik, Tanz, Workout Details hier Inhalt: Balletttraining an der Stange und mit einem Stuhl zu Musik von Sting. Systematik: G 112 Umfang: 1 h 59 min Standort: G 112 Sty	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Teubner, H.	Music for Aerobic Special Sport Sounds SMP Standort: G 112 Teu Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Teu	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	8 Minuten sind genug Die neue Figurformel: Minimaler Aufwand, maximaler Erfolg Gräfe u. Unzer, München (2007) Standort: G 107 Tsc Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Ernährung, Fitneßprogramm, Gymnastik Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 107 Umfang: 128 S. : Abb. Standort: G 107 Tsc ISBN: 978-3-7742-6044-3	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina	Bikini Workout Schlank und straff in Rekordzeit ; vital Capestar Productions GmbH (o. J.) Standort: G 112 Bik Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Workout Details hier Inhalt: Manchmal muss es eben ein wenig schneller gehen - ob für einen besonderen Anlass, einen Urlaub oder einfach nur, weil sich über den Winter ein paar Pfunde festgesetzt haben: Die speziell aufeinander abgestimmten Übungen dieses Power-Programms machen dem Winterspeck in Rekordzeit Beine! Systematik: G 112 Umfang: ca. 62 Min. + Beilage Standort: G 112 Bik	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zöller, Miriam; Heining, Christian	Power-Tai-Bo Energy-Workout für Body & Soul ; 6-Wochen-Einsteigerprogramm ; Ideal zum Abnehmen Rowohlt, Reinbek (2003) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness, Fitneßprogramm, Tai-Bo, Workout Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 112 Umfang: 126 S. : Abb. Standort: G 112 ISBN: 978-3-499-61042-4	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...