Inhalt: Über 60 Ayurveda Rezepte (Frühstück / Mittag / Abend / Snacks & Desserts). - Du suchst nach einer riesigen Auswahl an ayurvedischen Rezepten für eine gesunde & selbstheilende Ernährung? - Du glaubst an "DU bist was du ISST" und möchtest deine Ernährung zu deinen Gunsten gestalten & mehr Energie durch die Ernährung tanken? - Du suchst nicht nur Mittagsspeisen, sondern auch schnelle Rezepte für das Frühstück und leichte Kost für das Abendessen? Dann ist dieses Ayurveda Kochbuch mit zahlreichen neuen Rezepten genau das Richtige für dich! In dem Ayurveda Rezeptbuch erwarten dich z.B. Rezepte wie: - Ayurvedisches Power-Frühstück - Apfel-Kurkuma-Porridge - Ayurvedische Mango-Möhrensuppe - Kichererbsen-Curry mit Kohlrabi - Ayurvedischer Hummus-Auberginensalat - Kurkuma-Zucchini-Bratline - Quinoa-Linsen-Suppe - Buddha Bowl mit Süßkartoffeln - Und viele weitere Süßspeisen, Frühstück-, Mittags- und Abengerichte sowie Ayurvedische Snacks & Vorspeisen - Lass dich überraschen! Kaufe noch heute dieses Ayurveda Buch und erlebe eine neue Geschmacksvielfalt mit ayurvedischem Kochen! Systematik: X 217 Umfang: 137 S. ; Fotos Standort: X 217 Ayu ISBN: 978-3-7481-4763-3
Der Brockhaus Alternative Medizin Heilsysteme, Diagnose- und Therapieformen, Arzneimittel F. A. Brockhaus, Leipzig ; Mannheim (2008)
Standort: O 270 Bro
Inhalt: Aus dem Engl. übers. - Umschlagt.: Chopra, Deepak: Das Gewicht, das zu mir paßt Systematik: O 290 Umfang: 176 S. Standort: O 290 ISBN: 978-3-7857-0836-1
Inhalt: Ein funktionierender Stoffwechsel ist die Basis für einen gesunden Körper. Fasten im Ayurveda bedeutet eine gezielte Anregung des Verdauungsfeuers, um eine Entgiftung und Entschlackung des Körpers in fünf Tagen zu erreichen. Wichtige Unterstützung bieten bestimmte Gewürze, die Art der Zubereitung eines Fastengerichtes, spezielle Yogaübungen, Massagen und gezielte Entspannung. Mit Rezepten für die Fastentage, Anregungen für die Entlastungstage und die Aufbautage ist das Fastenprogramm alltagsbegleitend konzipiert und wurde gemeinsam mit Ayurveda-Ärzten auf Sri Lanka entwickelt. Systematik: O 613.5 Umfang: 134 S. ; mit Fotos Standort: O 613.5 Ert ISBN: 978-3-485-01342-0
Reinigen und Entgiften mit Ayurveda Reinigungskuren, Massagen und Ölbehandlungen ; Atem-, Meditations- und Yogaübungen ; Typgerechte Ernährung Mankau Verlag, Murnau a. Staffelsee (2014)
Standort: O 610 Fro
Inhalt: Die Wurzeln der traditionellen indischen Medizin reichen bis ins zweite Jahrtausend vor Christus zurück. Das altbewährte Wissen vom guten Leben das bedeutet der Begriff Ayurveda ist medizinische Lehre und Lebenskunst in einem. Denn obwohl die Medizin einen bedeutenden Stellenwert im Ayurveda hat, ist er nicht nur heilkundlich ausgerichtet. Vielmehr erfassen seine Konzepte alle Aspekte des täglichen Lebens und finden gleichermaßen bei gesunden wie kranken Menschen Anwendung. Der ayurvedische Therapiekanon zielt darauf ab, die Doshas, also die Energien des Menschen, ins Gleichgewicht zu bringen und so Körper, Geist und Seele zu stärken, den Menschen zu heilen oder Krankheiten vorzubeugen. Doch damit die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten greifen können, muss am Anfang jeder Therapie die Reinigung des Körpers von Giftstoffen stehen. Herausragende Bedeutung besitzen in diesem Zusammenhang die ayurvedischen Reinigungskuren des Panchakarma: Mit diesen fünf Handlungen werden Schlacken, Umweltgifte und seelische Verunreinigungen aus dem Körper geschleust und dieser für die folgenden therapeutischen Maßnahmen vorbereitet. Dieser Ratgeber informiert über die Grundlagen der ayurvedischen Philosophie und stellt Reinigungsbehandlungen des Panchakarma vor, die sich auch zuhause leicht durchführen lassen. Darüber hinaus finden Sie praktische Anleitungen für ayurvedische Massagen, Ölbehandlungen und Entspannungsverfahren und erfahren, wie man durch eine typgerechte Ernährung zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben finden kann. Systematik: O 610 Umfang: 245 S. Standort: O 610 Fro ISBN: 978-3-86374-150-1
Inhalt: Ayurveda ist trendig, unkompliziert und macht fit! Doch wie "geht" Ayurveda eigentlich? Wie kann man diese jahrtausendealte indische Lebensform, die das Altern bremst, die Pfunde purzeln lässt und die Gesundheit erhält, in unser westliches Leben integrieren? Kann jeder, egal ob jung oder alt, von Ayurveda profitieren? Harsha Gramminger ist das Gesicht der deutschen Ayurveda-Szene. Mit ihrer frischen. jungen Art geht die Ayurveda-Ärztin in ihrem Einsteigerbuch "New Age Ayurveda - meine Basics" anschaulich und verständlich auf diese grundsätzlichen Fragen ein. Schnell wird mithilfe dieses Buches klar: Ayurveda nimmt Rücksicht auf die besonderen Bedürfnisse und Bestrebungen jedes Einzelnen, auf seine Aktivitäten und Neigungen. Der Schlüssel zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden liegt in einer individuellen typ-angepassten Ernährungs- und Lebensweise, die Sport und/oder Yoga, Meditation und eine entsprechende Geisteshaltung einschließt. Auch Sie lassen sich anhand Ihrer körperlichen und geistigen Anlagen in die drei Doshas Vata, Pitta, Kapha einteilen. Wollen Sie sich richtig kennenlernen, Ihr Wohlbefinden steigern, einen gesunden, straffen Körper und einen klaren Geist besitzen, dann ist dieses Einsteiger-Buch das Richtige für Sie. Lesen Sie mehr über: - Welcher Dosha-Typ bin ich? - Welche Anlagen hat ein Vata-, Pitta- oder Kapha-Typ? - Wie kann ich mit Ayurveda meine Schwächen, wie z.B. Übergewicht, Wassereinlagerungen, Nervosität oder Wutanfälle lösen? - Wie gestalte ich mein Leben, ausgerichtet auf meinen Konstitutionstyp? - Wie kann ich Blockaden in meinen Chakren (Energiezentren) erkennen und lösen? Harsha Gramminger erzählt von Menschen, denen Sie mit einer Kombination aus Atemübungen, Ernährung, Tipps für den Tagesablauf, Meditation und Yoga helfen konnte. Sie litten unter den verschiedensten Beschwerden wie Bluthochdruck, Altersdiabetes oder Depression. "Ich wünsche Ihnen, dass Sie mit New-Age-Ayurveda Ihren persönlichen Fahrplan für mehr Gesundheit und Lebensfreude finden!" Systematik: O 275 Umfang: 136 S. ; Abb. Standort: Gra ISBN: 978-3-00-049800-8
Inhalt: Wie unser gesundheitliches Gleichgewicht durch Elektrosmog, Erdstrahlen, Nahrungs- und Umweltgifte beeinflußt wird Systematik: O 270 Umfang: 379 S. Standort: O 270 Laf ISBN: 978-3-9816538-2-3
Inhalt: Rosenberg, Kerstin: Kerstin Rosenberg ist eine international anerkannte Spezialistin und Buchautorin für Ayurveda-Ernährung, -Psychologie und -Therapie. Sie verfügt über eine mehr als 20-jährige Praxiserfahrung und übt seit 1996 eine rege Unterrichtstätigkeit in Deutschland, Österreich und der Schweiz aus. Die Mutter von drei Kindern ist Gesellschafterin und Geschäftsführerin der Europäischen Akademie für Ayurveda, die sie gemeinsam mit ihrem Mann leitet. Zudem ist sie Gründungs- und Vorstandsmitglied des VEAT Verband Europäischer Ayurveda-Therapeuten. Sie schreibt regelmäßig Artikel für verschiedene Zeitschriften (u.a. Bio, Yoga aktuell, Ayurveda-Journal), ist fachkompetente Ansprechpartnerin für Gesundheitsjournalisten (z.B. Zeit-Magazin, Brigitte, Vital, Frankfurter Rundschau u.a.) und ist bekannt durch Funk und Fernsehen. Sie ist eine hervorragende Ayurveda-Köchin und genießt für den von ihr kreierten Küchenstil, der die traditionelle Ayurveda-Küche mit der westlichen Vitalküche auf kreative Weise vereint, großes Ansehen. Nagersheth, Kalyani: Dr. med. Kalyani Nagersheth eröffnete nach mehrjährigem Studium der ayurvedischen Medizin in Deutschland und Indien im Jahr 2000 ihre privatärztliche Praxis für ayurvedische Medizin in Frankfurt und widmet sich insbesondere der Integration der westlichen Heilpflanzen in das ayurvedische System. 2009 übernahm sie die Leitung der ayurvedischen Abteilung der Habichtswald-Klinik. Seit 2013 ist sie darüber hinaus Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin, Zusatzbezeichnung Naturheilverfahren, und bildet sich gegenwärtig zur ärztlichen Psychotherapeutin weiter. Sie verfügt über eine langjährige internationale Erfahrung als Dozentin für ayurvedische Medizin und Phytotherapie. 2014 eröffnete sie die privatärztliche Praxis für ayurvedische Medizin in Frankfurt neu. Stationäre ayurvedische Kuren führt Dr. Nagersheth als leitende Ärztin am Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum in Birstein durch. Küthe Albrecht, Andrea: Dr. Andrea Küthe Albrecht ist Expertin für einheimische Heilpflanzen und ayurvedische Phytotherapie. Als promovierte Biologin und ayurvedische Ernährungstherapeutin verbindet sie ihr naturwissenschaftliches Wissen mit der traditionellen indischen Heilkunst. Dabei greift sie auf das Bedürfnis vieler Menschen nach wissenschaftlichen Erklärungen auf, ohne den ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda außer Acht zu lassen. Systematik: O 270 Umfang: 143 S. ; Abb. Standort: O 270 Ros ISBN: 978-3-8354-1384-9
Inhalt: Wir stehen am Beginn eines neuen Zeitalters des Heilens und begreifen, daß wir uns nicht mehr allein auf Ärzte, Medikamente und Technik verlassen dürfen, sondern die uns innewohnenden Selbstheilungskräfte und das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele als wesentliche Grundlagen unserer Gesundheit erkennen und nutzen müssen. Dieses Buch hilft, die ganzheitlichen Heilungskonzepte der tibetischen Medizin in den Dienst unseres täglichen Wohlbefindens zu stellen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: O 270 Umfang: 254 S. Standort: O 270 ISBN: 978-3-7205-1965-6
Inhalt: Sie suchen nach einem natürlichen Weg, um Beschwerden zu lindern, Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten und Ihre Gesundheit ganzheitlich zu stärken? Die traditionelle chinesische Medizin und die indische Heilkunst Ayurveda - zwei der ältesten Heilsysteme der Welt - ergänzen sich ideal, um gezielt auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Die TCM-Medizinerin und Ayurvedatherapeutin Bridgette Shea zeigt Ihnen, wie Sie die beiden Ansätze miteinander kombinieren, um sich Ihr individuelles Behandlungsprogramm zusammenzustellen und gegen körperliche und mentale Beschwerden vorzugehen. b bei Verdauungsproblemen, Abgeschlagenheit oder Zahnschmerzen: Akupressur, Moxibustion, Aromatherapie und viele weitere traditionelle Methoden bieten die ideale Alternative zu herkömmlichen Arzneimitteln und helfen Ihnen, sich selbst zu helfen - für dauerhafte Gesundheit und Balance. Systematik: O 275 Umfang: 447 S. Standort: O 275 She ISBN: 978-3-7423-1349-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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