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Strunz, Ulrich	Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem Wilhelm Heyne Verlag, München (2020) Standort: O 610 Str Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr - machen Sie es stärker! Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem - wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker! Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel: Bewegen Sie sich, gönnen Sie Ihrem Körper Vitalstoffe und Ihrem Geist ein paar Glückseinheiten - so werden Sie täglich mehr und mehr immun. Resistent. Die Zutaten: Vitamine, allen voran Vitamin C und Vitamin D. Eiweiß und Antioxidantien. Krafttraining und Entspannung. Guter Schlaf und bewusste Atmung. Und nicht zuletzt: Humor und gute Laune. Bleiben Sie gesund: Mit den 15 wichtigsten Tipps von Dr. Strunz. Schlagworte: Antioxidantien, Atmung, Gesunde Ernährung, Immunsystem, Vitamine, Wasser, Zink Systematik: O 610 Umfang: 61 S. ; Fotos Standort: O 610 Str ISBN: 978-3-453-60575-6	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolf, Friedrich	Die Natur als Arzt und Helfer Mitteldeutscher Verl., Halle [u.a.] (1988) Standort: O 610 Wol Details hier Schlagworte: Gesundheitserziehung, Naturheilkräfte, Naturheilkunde, Naturärztliches Hausbuch Systematik: O 610 Umfang: 634 S. : Ill., graph. Darst. Standort: O 610 Wol ISBN: 978-3-354-00337-8	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartens, Werner	Glücksmedizin Was wirklich wirkt Heyne, München (2011) Standort: O 610 Bar Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Gesunde Lebensführung Systematik: O 610 Umfang: 318 S. Standort: O 610 Bar ISBN: 978-3-426-27517-7	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmitt, Rüdiger; Homm, Simone	Handbuch Anti-Aging & Prävention Die wichtigsten Forschungsergebnisse, die sinnvollsten Gesundheitsstrategien, die wirksamsten Praxistipps Kilian, Marburg (2008) Standort: O 610 Schm Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Anti-Aging, Gesundheit, Gesundheitsprävention, Gesundheitsratgeber, Prävention Systematik: O 610 Umfang: 542 S. Standort: O 610 Schm ISBN: 978-3-932091-95-7	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frohn, Birgit	Reinigen und Entgiften mit Ayurveda Reinigungskuren, Massagen und Ölbehandlungen ; Atem-, Meditations- und Yogaübungen ; Typgerechte Ernährung Mankau Verlag, Murnau a. Staffelsee (2014) Standort: O 610 Fro Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Wurzeln der traditionellen indischen Medizin reichen bis ins zweite Jahrtausend vor Christus zurück. Das altbewährte Wissen vom guten Leben das bedeutet der Begriff Ayurveda ist medizinische Lehre und Lebenskunst in einem. Denn obwohl die Medizin einen bedeutenden Stellenwert im Ayurveda hat, ist er nicht nur heilkundlich ausgerichtet. Vielmehr erfassen seine Konzepte alle Aspekte des täglichen Lebens und finden gleichermaßen bei gesunden wie kranken Menschen Anwendung. Der ayurvedische Therapiekanon zielt darauf ab, die Doshas, also die Energien des Menschen, ins Gleichgewicht zu bringen und so Körper, Geist und Seele zu stärken, den Menschen zu heilen oder Krankheiten vorzubeugen. Doch damit die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten greifen können, muss am Anfang jeder Therapie die Reinigung des Körpers von Giftstoffen stehen. Herausragende Bedeutung besitzen in diesem Zusammenhang die ayurvedischen Reinigungskuren des Panchakarma: Mit diesen fünf Handlungen werden Schlacken, Umweltgifte und seelische Verunreinigungen aus dem Körper geschleust und dieser für die folgenden therapeutischen Maßnahmen vorbereitet. Dieser Ratgeber informiert über die Grundlagen der ayurvedischen Philosophie und stellt Reinigungsbehandlungen des Panchakarma vor, die sich auch zuhause leicht durchführen lassen. Darüber hinaus finden Sie praktische Anleitungen für ayurvedische Massagen, Ölbehandlungen und Entspannungsverfahren und erfahren, wie man durch eine typgerechte Ernährung zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben finden kann. Schlagworte: Ayurveda, Entgiften, Ernährung, Massagen, Reinigung, Yoga Systematik: O 610 Umfang: 245 S. Standort: O 610 Fro ISBN: 978-3-86374-150-1	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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