Inhalt: Mit ihrer neuen GU-Trennkost-Reihe stellt Erfolgsautorin Ursula Summ ihre erweiterte Trennkost vor. Die neue Trennkost-Tabelle bietet einen Überblick über die wichtigsten Lebensmittel auf aktuellstem Stand. Klar und übersichtlich durch die etablierten GU-Summ-Trennkost-Farben bietet die Tabelle eine schnelle Orientierung zu Hause, im Supermarkt und Unterwegs: Unterteilt nach einzelnen Lebensmittelgruppen, mit Angabe der Kalorien und Gruppenzugehörigkeit, mit Kombinationstabelle und Extra-Tabelle für typische Restaurant- und Fast-Food-Gerichte. In Verbindung mit dem Einführungstext und der Vorstellung eines idealen Trennkosttages finden so auch Trennkostanfänger die nötige Hilfe und einen leichten Einstieg. Klar - übersichtlich - auf einen Blick alle wichtigen Lebensmittel. Schlagworte:Trennkost Systematik: O 613.2 Umfang: 128 S. Standort: O 613.2 Sum ISBN: 978-3-7742-6072-6
Inhalt: Das Ernährungskonzept Trennkost gewinnt immer mehr Anhänger. Berufstätige, die sich trotz Zeitmangel und Streß mit Trennkost ernähren möchten, finden in diesem Buch grundlegende Informationen und über 100 unkomplizierte Rezepte für den ganzen Tag. Alle Gerichte lassen sich schnell zubereiten, viele eignen sich zum Mitnehmen an den Arbeitsplatz. Schlagworte:Kochen, Rezepte, Trennkost Systematik: O 613 Umfang: 127 S. : überwiegend Ill. Standort: O 613 ISBN: 978-3-8068-4890-8
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