Stadt- und Kreisbibliothek Joseph Meyer, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
div.	Fit mit Joyrobic Die Musik zur ZDF Serie Titan (1993) Standort: G 112 Fit Details hier Schlagworte: Aerobic Systematik: G 112 Standort: G 112 Fit	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Fit mit Joyrobic Die Musik zur ZDF Serie Titan (1993) Standort: G 112 Details hier Schlagworte: Aerobic Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Fit mit Musik Mania Titan Standort: G 112 Fit Details hier Schlagworte: Aerobic Systematik: G 112 Standort: G 112 Fit	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Fit mit Musik Titan Standort: G 112 Fit Details hier Schlagworte: Aerobic Systematik: G 112 Standort: G 112 Fit	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark	Fit ohne Geräte für Frauen Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht riva, München (2013) Standort: G 112 Lau Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Trainingsequipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand, ist aber deutlich effizienter als Gerätetraining oder Aerobic. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit - eine Fitnessformel, die für den modernen Arbeitsmenschen ideal ist. Für sein neues Buch hat der Autor das Konzept an die besonderen Bedürfnisse und Trainingsziele von Frauen angepasst. Im Unterschied zu den Männern wünschen sie sich meist keine großen Muskeln, sondern straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch. Mit Laurens Workouts lässt sich all das schnell und einfach erreichen: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden. Schlagworte: Bodystyling, Fitness, Fitnesstraining, Frauen, Workout Systematik: G 112 Umfang: 153 S. : Abb. Standort: G 112 Lau ISBN: 978-3-86883-250-1	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Aerobic-Stars	Fitness at Home Step Aerobics nonstop - CD 1 MUSIC AND MELODY (2009) Standort: G 112 Details hier Inhalt: 1. Kung Fu Fighting 2. Me And Julio 3. Groovin 4. Desperado 5. It Never Rains In Southern California 6. I Feel The Earth Move 7. Sweet Caroline 8. I Think We're Alone Now 9. I Think I Love You 10. Go All The Way 11. Bang On The Drum 12. Chewy Chewy 13. Show me the way 14. Dance With Me 15. Layla Schlagworte: Aerobic, Fitness, Fitnesstraining, Musik Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Fitness at Home Step Aerobics nonstop - CD 2 MUSIC AND MELODY (2009) Standort: G 112 Details hier Inhalt: 1. Caribbean Queen 2. Dance With Me 3. Ice Ice Baby 4. Get Into The Groove 5. A Little Less Conversation 6. Groove Is In The Heart 7. Love at first sight 8. Short Short Man 9. If You Could Read My Mind 10. Who Let The Dogs Out 11. Sexual 12. 9pm Til I Come 13. Boogie wonderland 14. Cha Cha Slide Schlagworte: Aerobic, Fitness, Fitnesstraining, Musik Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Cardio Aerobics Nonstop - CD 1 X-Tremely Fun Bodyshaping & Fatburning ZYX (2010) Standort: G 112 Details hier Schlagworte: Aerobic, Fatburner, Fitness, Fitnesstraining, Musik Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Cardio Aerobics Nonstop - CD 2 X-Tremely Fun Aerobic nonstop ZYX (2010) Standort: G 112 Details hier Schlagworte: Aerobic, Fatburner, Fitness, Fitnesstraining, Musik Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Aerobics nonstop - CD 1 MUSIC AND MELODY (2009) Standort: G 112 Details hier Schlagworte: Aerobic, Fitness Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Aerobics nonstop - CD 2 MUSIC AND MELODY (2009) Standort: G 112 Details hier Schlagworte: Aerobic, Fitness Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Fitness Aerobics Nonstop - CD 1 X-Tremely Fun Step Aerobic Nonstop Vol. 7 ZYX (2010) Standort: G 112 Details hier Schlagworte: Aerobic, Fitness, Fitnesstraining, Step-Aerobic Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Fitness Aerobics Nonstop - CD 2 X-Tremely Fun High/Low Impact Nonstop Aerobics ZYX (2010) Standort: G 112 Details hier Schlagworte: Aerobic, Fitness, Fitnesstraining, Step-Aerobic Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Fitness Dance Workout Die Musik zur neuen Fitnesswelle aus Amerika Tyrolis music Standort: G 112 Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Latin Rhythmen geeignet für Zumba-Training 1. Zumbossaleo 2. Babulazil 3. Volare 4. Rhythmo Funkero 5. Samba Sin Sol 6. Hot Hot Hot 7. Zumba African 8. Rabazaz 9. Parapapapa 10. Danza Espanhol 11. Qen - Quando Esta Noche 12. Relax Salsa Schlagworte: Workout, Zumba Systematik: G 112 Standort: G 112 EAN: 9003549527664	G 112 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
div.	Fitness Sensation Let the Music work your body edel Records (1998) Standort: G 112 Fit Details hier Schlagworte: Aerobic Systematik: G 112 Standort: G 112 Fit	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burke, Karen	Fitness, Ernährung, Hautpflege Schlanke Hüften, knackiger Po, straffe Oberschenkel Das 30-Tage-Programm gegen Cellulite Weltbild, Augsburg (2000) Standort: G 112 Bur Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Cellulite, Ernährung, Fitness, Rezepte, Stretching, Workout Systematik: G 112 Umfang: 127 S. : Abb. Standort: G 112 Bur ISBN: 978-3-8289-1908-2	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Styler, Trudie	In Form mit Tanz und Ballett Gaiam (2010) Standort: G 112 Sty Details hier Inhalt: Balletttraining an der Stange und mit einem Stuhl zu Musik von Sting. Schlagworte: Aerobic, Ballett, Fitness, Gymnastik, Tanz, Workout Systematik: G 112 Umfang: 1 h 59 min Standort: G 112 Sty	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Potente, Franka; Schellenberg, Kars	kick ass das alternative workout Mosaik bei Goldmann, München (2009) Standort: G 112 Pot Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit beiliegendem Übungs-Poster! Schlagworte: Fitnesstraining, Workout, Übungen Systematik: G 112 Umfang: 151 S. : Abb. + Poster Standort: G 112 Pot ISBN: 978-3-442-39161-5	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ehrich, Marianne	Kinder-Gymnastik eine Übungssammlung für Kindergarten, Vorschule, Grundschule und Heime Kallmeyer, Seelze-Velber (1992) Standort: G 112 Ehr Details hier Schlagworte: Grundschule, Gymnastik, Heimkinder, Kinder, Kindergarten, Vorschule, Übungssammlung Systematik: G 112 Umfang: 56 S. Standort: G 112 Ehr ISBN: 978-3-7800-6030-3	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Knaur Taschenbuch Weg mit dem Bauch (Band 82087) der effektivste Weg zu einem flachen Bauch Droemer Knaur, München (1996) Standort: G 112 Weg Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Bauch, Gymnastik, Muskeln, Training, Übungssammlung Systematik: G 112 Umfang: 202 S. : zahlr. Ill. Standort: G 112 Weg ISBN: 978-3-426-82087-2	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alvaredo, Anette	Latin Dance Workout Abnehmen, Figur formen, Spaß haben! UPMC (2012) Standort: G 112 Lat Details hier Schlagworte: Aerobic, Latin Dance, Latino Aerobic, Workout Systematik: G 112 Umfang: ca. 89 Min. Standort: G 112 Lat	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alves, Francielly	Mein Latin Dance (Band 1) Reggaebon & Lambada ; Workout 2 ; Bauch, Beine, Po & Cardio 5W Verlag, Rost (o. J.) Standort: G 112 Mei Details hier Inhalt: Spaß haben und gleichzeitig abnehmen so einfach geht das: Francielly Alves heizt euch mit den besten lateinamerikanischen Rhythmen ein: Lambada, Reggaeton, Cumbia und Latin House. Fühlt die Grooves und legt dabei überschüssige Pfunde ab! Die gefragte Personal Trainerin Francielly Alves hat mit ihrer ersten DVD "Mein Latin Dance Workout Spaß haben und abnehmen" einen Bestseller erschaffen, dessen mitreißender Wirkung sich kein Tanzbegeisterter entziehen kann. Schlagworte: Lambada, Latin Dance, Latino Aerobic, Reggae, Workout Systematik: G 112 Umfang: ca. 160 Min. + Beilage Standort: G 112 Mei	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alves, Francielly	Mein Latin Dance (Band 2) Cumbia & Latin House ; Workout 2 ; Bauch, Beine, Po & Cardio 5W Verlag, Rost (o. J.) Standort: G 112 Mei Details hier Inhalt: Spaß haben und gleichzeitig abnehmen so einfach geht das: Francielly Alves heizt euch mit den besten lateinamerikanischen Rhythmen ein: Lambada, Reggaeton, Cumbia und Latin House. Fühlt die Grooves und legt dabei überschüssige Pfunde ab! Die gefragte Personal Trainerin Francielly Alves hat mit ihrer ersten DVD "Mein Latin Dance Workout Spaß haben und abnehmen" einen Bestseller erschaffen, dessen mitreißender Wirkung sich kein Tanzbegeisterter entziehen kann. Schlagworte: Cumbia, Latin Dance, Latin House, Latino Aerobic, Workout Systematik: G 112 Umfang: ca. 160 Min. + Beilage Standort: G 112 Mei	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alves, Francielly	Mein Latin Dance Workout (Band 1) Merengue & Salsa ; Spaß haben und abnehmen ; Feier dich fit! 5W Verlag, Rost (o. J.) Standort: G 112 Mei Details hier Inhalt: So leicht war Trainieren noch nie: Tanzen zu heißen Rhythmen, Spaß haben und nebenbei richtig effektiv den ganzen Körper formen. Die lateinamerikanischen Moves reißen dich einfach mit da kommt die Motivation von ganz alleine. Für dieses Workout brauchst du keine Geräte, nur dich selbst. Programm an. Musik ab. Die gute Laune kommt sofort, der positive Effekt auf Körper und Seele folgt sogleich. Schlagworte: Aerobic, Latin Dance, Latino Aerobic, Workout Systematik: G 112 Umfang: ca. 160 Min. + Beilage Standort: G 112 Mei	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alves, Francielly	Mein Latin Dance Workout (Band 2) Samba & Bachata ; Spaß haben und abnehmen ; Feier dich fit! 5W Verlag, Rost (o. J.) Standort: G 112 Mei Details hier Inhalt: So leicht war Trainieren noch nie: Tanzen zu heißen Rhythmen, Spaß haben und nebenbei richtig effektiv den ganzen Körper formen. Die lateinamerikanischen Moves reißen dich einfach mit da kommt die Motivation von ganz alleine. Für dieses Workout brauchst du keine Geräte, nur dich selbst. Programm an. Musik ab. Die gute Laune kommt sofort, der positive Effekt auf Körper und Seele folgt sogleich. Schlagworte: Aerobic, Latin Dance, Latino Aerobic, Workout Systematik: G 112 Umfang: ca. 160 Min. + Beilage Standort: G 112 Mei	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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