Stadt- und Kreisbibliothek Joseph Meyer, Mediensuche

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Fellner, Johanna	Tele-Gym Happy Balance (Band 43) Faszientraining fÃ¼r mehr Energie und einen straffen KÃ¶rper PSF Film+Video, Tutzing (2013) Standort: G 112 Hap Schlagworte: Faszien-Training Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 112 Umfang: 120 Min. Standort: G 112 Hap EAN: 4015190011602	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schleip, Robert	Faszienfitness Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport riva, MÃ¼nchen (2015) Standort: G 112 Schl Schlagworte: Bindegewebe, Faszien, Faszien-Training, Fitness, Ãœbungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe die sogenannten Faszien spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen. Systematik: G 112 Umfang: 223 S. Standort: G 112 Schl ISBN: 978-3-86883-483-3	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Nirmala Lucia	Faszien Yoga Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe Nymphenburger, MÃ¼nchen (2015) Standort: O 615 Schm Schlagworte: Faszien-Training, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sie stützen den Körper, umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Immer mehr Untersuchungen zeigen, welch bedeutende Rolle die Faszien, das muskuläre Bindegewebe, spielen. Je geschmeidiger sie sind, desto besser sind die Körperwahrnehmung und die Koordination. Bei Schmerzen verkleben sie jedoch und auch Stress lässt die Spannung in den Faszien steigen. Dies führt auf Dauer zu einem Verlust der Elastizität, zu Steifheit und Verhärtungen. Die Yogalehrerin und Faszien-Expertin Lucia Nirmala Schmidt erläutert in diesem Buch alles Wissenswerte zum Thema und stellt ein sanftes, aber effektives Übungsprogramm zur Dehnung und Anregung des Bindegewebes vor - für Gesundheit und ein rundum gutes Körpergefühl. Mit beiiegender DVD! Systematik: O 615 Umfang: 143 S. : Fotos + DVD Standort: O 615 Schm ISBN: 978-3-485-02850-9	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Nirmala Lucia	Faszien Yoga Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe Nymphenburger, MÃ¼nchen (2015) Standort: O 615 Schm Schlagworte: Faszien-Training, Faszien-Yoga, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sie stützen den Körper, umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Immer mehr Untersuchungen zeigen, welch bedeutende Rolle die Faszien, das muskuläre Bindegewebe, spielen. Je geschmeidiger sie sind, desto besser sind die Körperwahrnehmung und die Koordination. Bei Schmerzen verkleben sie jedoch und auch Stress lässt die Spannung in den Faszien steigen. Dies führt auf Dauer zu einem Verlust der Elastizität, zu Steifheit und Verhärtungen. Die Yogalehrerin und Faszien-Expertin Lucia Nirmala Schmidt erläutert in diesem Buch alles Wissenswerte zum Thema und stellt ein sanftes, aber effektives Übungsprogramm zur Dehnung und Anregung des Bindegewebes vor - für Gesundheit und ein rundum gutes Körpergefühl. Als Beilage im Buch! Systematik: O 615 Umfang: DVD Standort: O 615 Schm ISBN: 978-3-485-02850-9	O 615 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schwind, Peter	Faszien - Gewebe des Lebens Irisiana (2015) Standort: O 130 Schw Schlagworte: Faszien, Faszien-Training, Faszienforschung, Osteopathie, Rolfing Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das geheimnisvolle Netzwerk des Körpers und seine Bedeutung für unsere Gesundheit Systematik: O 130 Umfang: 221 S. Standort: O 130 Schw ISBN: 978-3-424-15259-3	O 130 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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