Inhalt: Aus dem Engl. übers. von Eva und Hans-Jürgen Schweikart Systematik: 3 N 5 Umfang: 64 S. : überwiegend Ill., graph. Darst. Standort: 3 N 5 ISBN: 978-3-8067-4811-6
Inhalt: Ein umfassender und hilfreicher Begleiter durch die Schulzeit - zum Nachschlagen bei Verständnisfragen, zum Wiederholen des Schulstoffs, zur Prüfungsvorbereitung. Systematik: 3 N 5 Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. Standort: 3 N 5 ISBN: 978-3-7886-1284-9
Inhalt: Ernährungsprogramm unter Berücksichtigung des persönlichen Gewichts- und Aktivitätslevels. Systematik: O 613.2 Umfang: 236 S. Standort: O 613.2 Dao ISBN: 978-3-8289-2122-1
Inhalt: Neueste Studien belegen: Entzündungen im Körper beeinflussen unseren Fettstoffwechsel und unser Gewicht. Zucker, Alkohol und oft auch glutenhaltiges Getreide bewirken eine Überaktivität des Immunsystems und die rasche Bildung von Fettzellen, die Entzündungsprozesse im Körper befördern. Um (wieder) abnehmen zu können, müssen diese Entzündungen eingedämmt werden. Dabei helfen entzündungshemmende Lebensmittel. Der Abnehmexperte und Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Despeghel zeigt die Zusammenhänge zwischen Fettstoffwechsel, Übergewicht und verschiedenen Folgekrankheiten auf. Mit der Freetox-Diät legt er einen 28-Tage-Ernährungsplan vor, der Entzündungen behebt, das Gewicht reduziert, den Darm entlastet und das Immunsystem wieder in Balance bringt. Der Körper wird entgiftet, die Leistungsfähigkeit wiederhergestellt und die Fettverbrennung verbessert, sodass das gefährliche in der Bauchregion eingelagerte Körperfett abgebaut werden kann. Der Praxisteil des Buches zeigt auf, welche Lebensmittel Entzündungsprozessen im Körper entgegenwirken. Eigens für dieses Buch hat die Diätspezialistin und Kochbuchautorin Doris Muliar 70 köstliche entzündungshemmende Rezepte für alle Mahlzeiten des Tages entwickelt. Tipps gegen Heißhunger und Vorschläge für mehr Bewegung im Alltag unterstützen den Leser dabei, seinen Stoffwechsel in nur vier Wochen zu normalisieren und auf Abnehmen umzustellen. Dies ist eine überarbeitete Neuausgabe des 2015 erschienenen Buchs Die freeTOX-Diät. Systematik: O 613.2 Umfang: 158 S. : Fotos Standort: O 613.2 Des ISBN: 978-3-7423-0425-4
Inhalt: Wusstest du, dass ein Stichlingsmännchen in der Fortpflanzungszeit sein eigenes Spiegelbild bekämpft? Dass in den kältesten Regionen der Erde die größten Tiere einer Familie leben? Dass die Pflanzen die Erfinder der Solartechnik sind? Dass manche Babys mit einem Schwanzstummel geboren werden? Simon Egger zeigt dir, dass Biologie zu deinem täglichen Leben gehört wie die Luft, die wir einatmen. Er nimmt dich mit in die faszinierende Welt der Tiere und Pflanzen. Er sagt dir, warum alle Lebewesen voneinander abhängig sind und warum auch wir Menschen nur überleben können, wenn wir unsere Abhängigkeit von der Natur erkennen. Simon Egger unternimmt mit dir spannende Expeditionen und macht aus dir einen Experten der Tierpsychologie. Bald weißt du auch, wie der Stoffwechsel in einer Zelle funktioniert, wie du deine eigene Kläranlage baust, was ein genetischer Fingerabdruck ist und ob der Mensch vom Affen abstammt. Viele Experimente aus dem Buch kannst du selbst durchführen. Du wirst viele spannende Dinge entdecken und die Schönheit unserer Natur erkennen! Systematik: 3 N 5 Umfang: 271 S. : Ill. Standort: 3 N 5 Egg ISBN: 978-3-8266-1641-9
Inhalt: Aus dem Jungbrunnen zu schöpfen ist ein uralter Traum der Menschheit. Die aktuellsten Forschungsergebnisse der Re-Aging-Medizin lassen ihn realistischer erscheinen denn je. Das Bestseller-Autorenteam Straubinger, Fensl, Karré hat uns mit dem "Jungbrunnen-Effekt" die zellerneuernde Wirkung des Intervallfastens nähergebracht. In der "Jungbrunnen-Küche" entschlüsseln sie nun jene Geheimnisse der Natur, die den Jungbrunnen-Effekt verstärken, wie zum Beispiel Telomerase, Sirtuine, Spermidin und vieles mehr. Dieses Buch ist aber viel mehr als ein Ernährungsratgeber, denn die Jungbrunnen-Küche nährt ganzheitlich, macht Lust auf 's Leben und fördert Tag für Tag einen gesünderen und glücklicheren Lebensstil. Mit zahlreichen schmackhaften Rezepten aus der gesunden Genussküche. Systematik: O 613.2 Umfang: 159 S. : Fotos Standort: O 613.2 Fen ISBN: 978-3-7088-0793-5
Inhalt: Essen und Trinken gehören zu unserem Alltag, ohne dass wir viel darüber nachdenken. Aber: Warum essen wir? Was schmeckt die Zunge ohne die Nase? Welche Nährstoffe braucht unser Körper in welchen Mengen? Kann Essen krank machen? Immer mehr Menschen leiden in Deutschland unter Übergewicht oder Essstörungen. Essgewohnheiten werden bereits im Kindesalter geprägt. Der neue WAS IST WAS Band gibt einen fundierten Einblick in das Thema und zeigt auf, wie wichtig die richtige Ernährung für das körperliche Wohlbefinden ist. Systematik: 3 O 6 Umfang: 49 S. : Ill. Standort: 3 O 6 Flo ISBN: 978-3-7886-1514-7
Ernährung nach dem Stoffwechseltyp "Die innere Weisheit des Körpers nutzen" ; Abstammung, Blutgruppe und Metabolismus sind die Säulen dieses ganzheitlichen Ernährungsprogramms Windpferd, Aitrang (2003)
Standort: O 613.2 Git
Inhalt: Lizenzausg. d. Volk-u.-Wissen-Verl., Berlin Systematik: N 500 Umfang: 384 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm Standort: N 500 / Informationsbestand ISBN: 978-3-87144-664-1
Gesunde Ernährung Die 50 besten Fettkiller Wie Sie Fett sparen und leichter abnehmen können ; Die wichtigsten Tricks für jeden Tag Knaur, München (2008)
Standort: O 613.1 Mül
Inhalt: Sofortinformationen und Alltagstipps für Figurbewusste ; mit Tagesplan Systematik: O 613.1 Umfang: 80 S. Standort: O 613.1 Mül ISBN: 978-3-426-64823-0
Mein Frühjahrsbuch Ein Buch über Regen und Sonne, Blüten und Blätter, Vögel und Eier, Frösche und Frischlinge Herder, Freiburg [u.a.] (1991)
Standort: 2 N 0 Nar
Inhalt: Was Kinder fragen, ist für Eltern nicht immer leicht zu beantworten. Dieses Sachbuch erklärt, wie sich das Leben von Tieren und Pflanzen im Frühjahr verändert. Systematik: 2 N 0 Umfang: 63 S. : zahlr. Ill. Standort: 2 N 0 Nar ISBN: 978-3-451-22175-0
Inhalt: Der Lehrbuchklassiker zur Pflanzenphysiologie überzeugt mit klaren Grafiken und dem präzisen Text. Das erfolgreiche Lehrbuch von den beiden deutschen Autoren Peter Schopfer und Axel Brennicke liegt nun aktualisiert bereits in der 7. Auflage vor. Kompetent und anschaulich wird die gesamte Bandbreite der Pflanzenphysiologie behandelt, erweitert um die aktuellen molekularbiologischen Erkenntnisse der letzten Jahre. Als Lehrbuch und Nachschlagewerk ist es gleichermaßen geeignet. Systematik: N 612 Umfang: 702 S. : Abb. Standort: Scho ISBN: 978-3-662-49879-8
Die neue Diät fit und schlank durch metabolic power ; schlank und fit für immer ; das Geheimnis der Enzymrevolution ; maximale Fettverbrennung sofort Heyne, München (2008)
Standort: O 613.2 Str
Behandlungskonzepte für die naturheilkundliche Praxis Stoffwechsel- und Verdauungsstörungen ML Verlag in der Oberfranken-Fachverlage GmbH & Co. KG, Kulmbach (2020)
Standort: O 340 Sul
Inhalt: In der traditionellen chinesischen Medizin sagt man: "Jede Krankheit ist heilbar, solange der Magen richtig arbeitet". Dies betont die Wichtigkeit eines funktionierenden Stoffwechsels für die Gesundheit des Menschen. Heilpraktiker Siegfried Sulzenbacher gibt mit diesem Werk einen leicht verständlichen Überblick über den Stoffwechsel und die Stoffwechselorgane wie Schilddrüse, Niere und Nebenniere sowie den gesamten Verdauungstrakt. Es werden sowohl häufig vorkommende Stoffwechselerkrankungen wie z.B. Diabetes mellitus, Gicht oder Cholesterinstörungen, aber auch seltenere wie z.B. das Cushing-Syndrom, praxisnah aufgegriffen und aufgearbeitet. In diesem Buch nimmt neben der Erläuterung der physiologischen und pathologischen Zusammenhänge die Therapie einen breiten Platz ein. Alle Therapievorschläge haben sich in der 40-jährigen Praxis des Verfassers bewährt. Es ist somit ein Buch aus der Praxis und für die Praxis, also für den Praktiker, der schnell und sicher für einen bestimmten Zustand eine praxiserprobte und funktionierende Therapie sucht. Es ist auch für Studierende und für alle, die an Naturheilkunde interessiert sind, gut geeignet, da auch grundlegende Dinge verständlich dargestellt werden. Systematik: O 340 Umfang: 371 S. : Abb. Standort: O 340 Sul ISBN: 978-3-96474-200-1
Gesund abnehmen nach dem Stoffwechseltyp Metabolic Typing - ein praktischer Ratgeber mit 60 Rezepten AT Verlag, Baden u. München (2008)
Standort: O 613.2 Wet
Inhalt: Bringen Sie Ihren Körper wieder in Balance! Leiden Sie unter Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautproblemen, ständiger Müdigkeit, häufigen Kopfschmerzen oder Übergewicht? Das alles kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Körper übersäuert ist. Um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen, empfiehlt sich eine basische Ernährung, die gezielt auf Obst, Gemüse und Kräuter setzt. Auf diese Weise können Sie ganz natürlich Krankheiten vorbeugen und unliebsame Kilos loswerden - und das ohne Hungergefühl und Jo-Jo-Effekt. Ernährungs- und Gesundheitsexperte Jesko Wilke zeigt, was bei einer basischen Detox-Stoffwechselkur wichtig ist, und verrät, wie Sie zusätzlich mental entsäuern und im stressigen Alltag nicht wieder in alte Muster zurückfallen. Der 21-Tage-Detox-Plan mit 50 leckeren und einfach zuzubereitenden Rezepten begleitet Sie Schritt für Schritt durch Ihr Abnehm- und Entgiftungsprogramm. Ergänzt wird er durch tägliche Challenges, mit denen Sie Ihren Lebensstil gesünder gestalten können, und ein Tagebuch zum Festhalten der Veränderungen. Damit haben Sie die perfekte Grundlage, um schlank, fit und leistungsstark zu werden und sich rundum gut zu fühlen. Systematik: O 613.2 Umfang: 189 S. : Fotos Standort: O 613.2 Wil ISBN: 978-3-7423-0268-7
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