Stadt- und Kreisbibliothek Joseph Meyer, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 50 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Antistressing Tibeter Fünf Übungen aus Tibet und eine Yogastunde direkt zum Mitmachen Balance consult (2005) Standort: O 615 Ant Schlagworte: Atemübungen, Entspannung, Hatha-Yoga, Meditation, Stressbewältigung, Tibeter, Workout, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 615 Umfang: ca. 205 Min. Standort: O 615 Ant EAN: 4260078152223	O 615 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entschleunigt und entspannt Anti-Stress-Kurs für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag ; CD Shenzai, Hamburg (2010) Standort: O 615 Ent Schlagworte: Atemübungen, Entspannung, Meditation, Qigong, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Atemübungen Medienkombination DVD + CD Systematik: O 615 Umfang: ca. 50 Min. + DVD Standort: O 615 Ent ISBN: 978-3-00-025848-0	O 615 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entschleunigt und entspannt Anti-Stress-Kurs für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag ; DVD Shenzai, Hamburg (2010) Standort: O 615 Ent Schlagworte: Atemübungen, Entspannung, Meditation, Qigong, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Übungen für Beweglichkeit, Ruhe und Entspannung Medienkombination DVD + CD Systematik: O 615 Umfang: ca. 50 Min. + CD u. Beiheft Standort: O 615 Ent ISBN: 978-3-00-025848-0	O 615 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	MEDICA Seelische Gesundheit Standort: O 000 / Informationsbestand Schlagworte: Abhängigkeit, Altern, Angststörungen, Bewusstsein, Burnout-Syndrom, Depression, Depressionen, Emotionen, Enzyklopädie, Fernöstliche Therapie, Gedächtnis, Gefühle, Gehirn, Gehirne, Gehirnfunktionen, Geist, Gesundheit, Hypnotherapie, Identität, Intelligenz, Kreative Therapie, Körpertherapie, Lernen, Lernsstörungen, Lexikon, Medizin, Persönlichkeit, Phobien, Psyche, Psychische Störung, Psychopharmaka, Psychose, Psychosen, Psychotherapie, Selbsthilfe, Sexualität, Sprachentwicklung, Stress, Stressbewältigung, Streß, Streßbewältigung, Sucht, Träume, Wahrnehmung, Zwangsneurose, Zwangsneurosen, posttraumatische Syndrome, psychische Störungen Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 000 Umfang: 360 S. : Ill. Standort: O 000 / Informationsbestand ISBN: 978-3-577-17432-9	O 000 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Präsenzbestand In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berndt, Christina	Resilienz Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft : Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-Out dtv Verlagsgesellschaft mbH, München (2018) Standort: F 123 Ber Schlagworte: Burnout, Resilienz, Stressbewältigung, Widerstandskraft Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Krisen in Chancen verwandeln. Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Es gibt Menschen, die all diese Eigenschaften haben. "Resilienz" heißt ihre geheimnisvolle Kraft. Christina Berndt erzählt davon in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über die Entstehung dieser seelischen Widerstandskraft herausgefunden haben. All jenen, die diese Stärke mitunter vermissen, gibt sie aber auch ganz praktische Hilfestellung. Systematik: F 123 Umfang: 278 S. Standort: F 123 Ber ISBN: 978-3-423-34845-4	F 123 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Birkenbihl, Vera F.	Management Motivation & Menschenführung - CD 2 Motivation und Stressmanagement Walhalla Fachverlag (o.A.) Standort: B 531 Schlagworte: Hörbuch, Kompetenz, Management, Menschenführung, Motivation, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dieses Kompaktseminar stellt den idealen Einstieg in zukunftsorientierte partnerschaftliche Führungsmethoden dar. Methoden der Stressregulation Methodik der Selbst-Motivation inklusive der berühmten 3-Schritt-Methode "So erreichen Sie Ihre Ziele" Wege, andere zu motivieren, damit sie gerne tun, was getan werden soll Sofort anwendbare Tipps und Strategien auf der vierten Audio-CD Systematik: B 531 Umfang: 51 min. Standort: B 531 ISBN: 978-3-8029-4641-7	B 531 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Crist, James J.	Was wirklich hilft gegen deine Wut Tipps für Teens Verlag an der Ruhr, Mühlheim an der Ruhr (2011) Standort: 3 F 1 Cri Schlagworte: Aggression, Aggressionen, Aggressionsabbau, Aggressivität, Ratgeber, Stressbewältigung, Streßbewältigung, Wut Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Ratgeber dieser Reihe richten sich direkt an die Jugendlichen - und vollbringen das, woran wohlmeinende Erwachsene oft scheitern: Einfühlsam und nie bevormundend vermitteln sie den jungen Menschen bewährte Lösungsstrategien für ihre akuten Probleme, ermuntern aber auch dazu, sich gegebenenfalls kompetente Ansprechpartner zu suchen. Jedes Buch bietet umfassende Aufklärung zum jeweiligen Thema - immer auf Augenhöhe und durchaus auch einmal mit einem Augenzwinkern. Neben den Hintergründen und zahlreichen Tipps zum Handeln in akuten Fällen, lernen die Jugendlichen hier auch Möglichkeiten der Prävention kennen. Themen sind u.a.: - Warum werden wir wütend? - Wann ist Wut gut? - Was kann meine Wut zur Folge haben? - Wie kann ich damit umgehen bzw. sie in den Griff bekommen? Systematik: 3 F 1 Umfang: 143 S. : Ill. Standort: 3 F 1 Cri ISBN: 978-3-8346-0883-3	3 F 1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Einwohlt, Ilona	Weil ich ein Mädchen bin! Alles, was Mädchen wissen wollen Sauerländer, Frankfurt am Main (2016) Standort: 3 F 1 Ein Schlagworte: Erholung, Erste Liebe, Fitness, Fitneß, Freundinnen, Freundschaft, Gesunde Ernährung, Hygiene, Kompromisse, Lernen, Mädchen, Pubertät, Ratgeber, Schönheit, Selbstbewußtsein, Selbstwertgefühl, Sexualität, Stress, Stressbewältigung, Streßbewältigung, sexuelle Aufklärung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ein einfühlsamer Ratgeber für Mädchen ab 10 Jahren Kennst du das: Gewitterwolken im Kopf, sich leicht fühlen wie ein Luftballon, prickelndes Erstverliebtsein, Streiten bis die Fetzen fliegen, nicht in die eigene Haut passen, in die Seele der besten Freundin schauen können? Glückwunsch, du bist ein absolut normales Mädchen! Doch die ständige Achterbahn der Gefühle nervt tierisch und die Erwartungen der anderen machen es dir nicht leichter. »Weil ich ein Mädchen bin« zeigt dir: Das kriegst du alles in den Griff! + Verstehe, was in deinem Körper passiert! + Entdecke deine Stärken mit vielen einfachen Übungen! + Bastle deine Glücksbox und genieße einen Beautytag! + Lerne, wie du Mädchen- und Elternstreit lösen und mehr Verständnis bei deinen Freunden und deiner Familie erreichen kannst. Unterhaltsame Texte geben dir unzählige Ideen und Ratschläge, Anleitungen, Übungen, Bastelideen und Rezepte zum Nachdenken und selbst Ausprobieren. +++ Ein Buch, das Mut macht, Selbstbewusstsein stiftet und dich stark macht!+++ Systematik: 3 F 1 Umfang: 123 S. : Ill. Standort: 3 F 1 Ein ISBN: 978-3-7373-5225-3	3 F 1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
French, Jess	Naturkind Laaangsam, kleines Äffchen! Loewe Verlag GmbH, Bindlach (2022) Standort: 1 J 0 Fre / Spielecke Schlagworte: Affen, Dschungel, Freunde, Geburtstag, Party, Regenwald, Stress, Stressbewältigung, Streß, Streßbewältigung, Tropischer Regenwald Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Manchmal muss man laaangsam machen! Das kleine Äffchen ist furchtbar aufgeregt, denn heute hat es Geburtstag und die Party soll einfach perfekt werden! Doch nichts läuft wie geplant. Äffchen ist verzweifelt! Da trifft es das mächtig entspannte Faultier, das ihm hilft, die Welt aus völlig neuen Augen zu betrachten. Kann Äffchens Party so doch noch ein Erfolg werden? Ein farbenfroh illustriertes Bilderbuch, das ermutigt, im Moment zu leben und achtsam mit sich selbst und seiner Umwelt umzugehen. - Bilderbuch für Kinder ab 4 Jahren - Ein Plädoyer gegen Stress und Perfektionismus - Über die Kunst, im Moment zu leben - In rhythmischen Reimen erzählt - Farbenfroh und lebendig illustriert - Achtsamkeit und Entspannung - Umgang mit Gefühlen und Emotionen Systematik: 1 J 0 Umfang: o. Z. : Ill. Standort: 1 J 0 Fre / Spielecke ISBN: 978-3-7432-1108-7	1 J 0 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fritsch, Oliver; Lang, Michaela	Das Anti-Burnout-Buch Die wirksamste Strategie zur Stressbewältigung mvg, München (2012) Standort: F 123.1 Fri Schlagworte: Burnout, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Jeder zweiten Krankmeldung in Deutschland liegt inzwischen eine psychische Ursache zugrunde, meist ausgelöst durch zu viel Druck oder Stress. Immer häufiger lautet die Diagnose: Burnout. In diesem praktischen, der eigenen Situation anpassbaren Arbeitsbuch zeigen uns die Autoren ihre praxisbewährte Methode als Prävention gegen den Burnout, für eine bessere Work-Life-Balance und mehr Selbstbestimmung. Mithilfe eines Stressradars können die brennendsten Stressthemen (Partnerschaft, Kinder, Gesundheit, Finanzen etc.) schnell und unkompliziert analysiert werden. Die vorgestellten bewährten Coaching-Tools und Übungen ermöglichen es dem Leser, die eigene Situation nachhaltig zu verbessern. Mithilfe des Analyseund Handlungs-Werkzeugkastens können eigene Potenziale erkannt, genutzt und produktiv weiterentwickelt werden. Zum Schluss hilft die effektive 7-Schritte-Methode den Stress zu beseitigen und den Leser wieder in die Balance zu bringen. Dank dieser Techniken kann jeder seine eigene maßgeschneiderte und daher besonders effektive Strategie zur Stressbewältigung entwickeln und zu einem erfüllten und glücklichen Leben finden. Systematik: F 123.1 Umfang: 223 S. Standort: F 123.1 Fri ISBN: 978-3-86882-251-9	F 123.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geisler, Dagmar	Kein Stress mit dem Stress! Emotionale Entwicklung für Grundschulkinder Loewe Verlag GmbH, Bindlach (2022) Standort: 2 F 1 Gei Schlagworte: Stress, Stressbewältigung, Streß, Streßbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Was ist eigentlich Stress? Woran merke ich, dass ich gestresst bin? Kann das auch gut sein? Und was können wir tun, damit der Stress uns nicht schadet? Kalle, Hanna und Jo finden Antworten auf diese Fragen und sind dem Stressmonster dicht auf den Fersen! Dieses Buch erklärt, wie unterschiedlich sich Stress äußern kann und zeigt einfache Tricks für den Alltag, um schädigendem Stress vorzubeugen. Es bietet damit einen guten Gesprächsanlass für Erwachsene und Kinder und ist gleichzeitig ein praktischer Ratgeber. - Fördert die emotionale Entwicklung von Grundschulkindern - Leicht verständliche Texte, die sich auch sehr gut zum ersten Selberlesen eignen - Mit vielen witzigen, farbigen Bildern veranschaulicht - Einfach nachzumachende Tipps helfen Kindern dabei, Resilienz zu entwickeln - Auch für Pädagogen ein wertvolles Nachschlagwerk! - Inklusive hilfreicher Beratungsstellen-Liste Systematik: 2 F 1 Umfang: 44 S. : Ill. Standort: 2 F 1 Gei ISBN: 978-3-7432-1227-5	2 F 1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hipp, Earl	Was wirklich hilft gegen deinen Stress Tipps für Teens Verlag an der Ruhr, Mühlheim an der Ruhr (2011) Standort: 3 F 1 Hip Schlagworte: Ratgeber, Stress, Stressbewältigung, Streßbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Ratgeber dieser Reihe richten sich direkt an die Jugendlichen - und vollbringen das, woran wohlmeinende Erwachsene oft scheitern: Einfühlsam und nie bevormundend vermitteln sie den jungen Menschen bewährte Lösungsstrategien für ihre akuten Probleme, ermuntern aber auch dazu, sich gegebenenfalls kompetente Ansprechpartner zu suchen. Jedes Buch bietet umfassende Aufklärung zum jeweiligen Thema - immer auf Augenhöhe und durchaus auch einmal mit einem Augenzwinkern. Neben den Hintergründen und zahlreichen Tipps zum Handeln in akuten Fällen, lernen die Jugendlichen hier auch Möglichkeiten der Prävention kennen. Themen sind u.a.: - Was ist Stress? - Wie entsteht er? - Wie kann ich ihm vorbeugen und was kann ich tun, wenn er ganz akut ist? Systematik: 3 F 1 Umfang: 134 S. : Ill. Standort: 3 F 1 Hip ISBN: 978-3-8346-0884-0	3 F 1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon; Valentin, Lienhard	Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit Arbor, Freiburg im Breisgau (2014) Standort: F 123.1 Kab Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit beiligender CD! Systematik: F 123.1 Umfang: 47 S. : + CD Standort: F 123.1 Kab ISBN: 978-3-86781-121-7	F 123.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon; Valentin, Lienhard	Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit CD Arbor, Freiburg im Breisgau (2014) Standort: F 123.1 Kab Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 1. Einleitung zum Body-Scan 2. Der Body-Scan 3. Die Sitzmeditation Mit beiligender CD! Systematik: F 123.1 Umfang: 47 S. : + CD Standort: F 123.1 Kab ISBN: 978-3-86781-121-7	F 123.1 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kairies, Klaus	Arbeitshefte Führungspsychologie Stress bewältigen durch Kreativität (Band 40) Mit praktischen Übungen Sauer, Heidelberg (2001) Standort: F 123 Schlagworte: Stress, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: F 123 Umfang: 106 S. Standort: F 123 ISBN: 978-3-7938-7248-1	F 123 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaltwasser, Vera	Pädagogikpraxis Achtsamkeit in der Schule Stille-Inseln im Unterricht: Entspannung und Konzentration Beltz, Weinheim u. Basel (2008) Standort: F 229 Kal Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Konzentration, Schule, Stille-Übungen, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: F 229 Umfang: 160 S. Standort: F 229 Kal ISBN: 978-3-407-62631-8	F 229 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaluza, Gert	Stressbewältigung Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung Springer Verlag GmbH, Berlin ; Heidelberg (2011) Standort: O 260 Kal Schlagworte: Burnout, Lehrbuch, Stressbewältigung, Trainingsmanual Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit beiliegender CD! Systematik: O 260 Umfang: 275 S. : mit 60 Abb. u. 18 Tabellen + CD Standort: O 260 Kal ISBN: 978-3-642-13719-8	O 260 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaluza, Gert	Stressbewältigung Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung ; CD Springer Verlag GmbH, Berlin ; Heidelberg (2011) Standort: O 260 Kal Schlagworte: Burnout, Lehrbuch, Stressbewältigung, Trainingsmanual Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Als Beilage im Buch! Systematik: O 260 Umfang: CD Standort: O 260 Kal ISBN: 978-3-642-13719-8	O 260 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kersig, Susanne	Freiraum finden bei Stress und Belastung Das praktische Übungsbuch auf Basis von Focusing und Achtsamkeit Arbor, Freiburg im Breisgau (2014) Standort: O 261 Ker Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit beiliegender CD! Systematik: O 261 Umfang: 141 S. : Abb. + CD Standort: O 261 Ker ISBN: 978-3-86781-133-0	O 261 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kersig, Susanne	Freiraum finden bei Stress und Belastung Das praktische Übungsbuch auf Basis von Focusing und Achtsamkeit ; Geführte Übungen Arbor, Freiburg im Breisgau (2014) Standort: O 261 Ker Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Als Beilage im Buch! Systematik: O 261 Umfang: CD Standort: O 261 Ker ISBN: 978-3-86781-133-0	O 261 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirch, Doris	Anti-Stress-Box - CD 1 Autogenes Training Mankau Verlag GmbH, Murnau (2010) Standort: O 615 Schlagworte: Angstbekämpfung, Angstbewältigung, Autogenes Training, Entspannung, Hörbuch, Meditation, Motivation, Psychologie, Stressbewältigung, Streßbewältigung, Tiefenentspannung, progressive Muskelentspannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Viele Wege führen zur Gelassenheit - doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten, um Ihre tägliche Entspannung und Regeneration zu unterstützen. Ein praxisnaher Mix aus bewährten Entspannungsmethoden und sinnlichen Wohlfühlelementen. Systematik: O 615 Umfang: 51:06 min. Standort: O 615 ISBN: 978-3-938396-40-7	O 615 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirch, Doris	Anti-Stress-Box - CD 2 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Mankau Verlag GmbH, Murnau (2010) Standort: O 615 Schlagworte: Angstbekämpfung, Angstbewältigung, Autogenes Training, Entspannung, Hörbuch, Meditation, Motivation, Psychologie, Stressbewältigung, Streßbewältigung, Tiefenentspannung, progressive Muskelentspannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Viele Wege führen zur Gelassenheit - doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten, um Ihre tägliche Entspannung und Regeneration zu unterstützen. Ein praxisnaher Mix aus bewährten Entspannungsmethoden und sinnlichen Wohlfühlelementen. Systematik: O 615 Umfang: 47:58 min. Standort: O 615 ISBN: 978-3-938396-40-7	O 615 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirch, Doris	Anti-Stress-Box - CD 3 Geführte Meditationen Mankau Verlag GmbH, Murnau (2010) Standort: O 615 Schlagworte: Angstbekämpfung, Angstbewältigung, Autogenes Training, Entspannung, Hörbuch, Meditation, Motivation, Psychologie, Stressbewältigung, Streßbewältigung, Tiefenentspannung, progressive Muskelentspannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Viele Wege führen zur Gelassenheit - doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten, um Ihre tägliche Entspannung und Regeneration zu unterstützen. Ein praxisnaher Mix aus bewährten Entspannungsmethoden und sinnlichen Wohlfühlelementen. Systematik: O 615 Umfang: 60:26 min. Standort: O 615 ISBN: 978-3-938396-40-7	O 615 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirch, Doris	Anti-Stress-Box - CD 4 Geführte Meditationen Mankau Verlag GmbH, Murnau (2010) Standort: O 615 Schlagworte: Angstbekämpfung, Angstbewältigung, Autogenes Training, Entspannung, Hörbuch, Meditation, Motivation, Psychologie, Stressbewältigung, Streßbewältigung, Tiefenentspannung, progressive Muskelentspannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Viele Wege führen zur Gelassenheit - doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten, um Ihre tägliche Entspannung und Regeneration zu unterstützen. Ein praxisnaher Mix aus bewährten Entspannungsmethoden und sinnlichen Wohlfühlelementen. Systematik: O 615 Umfang: 56:58 min. Standort: O 615 ISBN: 978-3-938396-40-7	O 615 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirch, Doris	Anti-Stress-Box - CD 5 Musikalische Tiefenentspannung Mankau Verlag GmbH, Murnau (2010) Standort: O 615 Schlagworte: Angstbekämpfung, Angstbewältigung, Autogenes Training, Entspannung, Hörbuch, Meditation, Motivation, Psychologie, Stressbewältigung, Streßbewältigung, Tiefenentspannung, progressive Muskelentspannung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Viele Wege führen zur Gelassenheit - doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten, um Ihre tägliche Entspannung und Regeneration zu unterstützen. Ein praxisnaher Mix aus bewährten Entspannungsmethoden und sinnlichen Wohlfühlelementen. Systematik: O 615 Umfang: 60:07 min. Standort: O 615 ISBN: 978-3-938396-40-7	O 615 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...