Inhalt: Lesen auf eigene Gefahr! Ob im Klassenzimmer oder im Dschungel Gefahren lauern hinter jeder Ecke und zu jeder Zeit. Kleine Abenteurer erfahren in diesem Buch unter anderem, wie gefährlich Händeschütteln ist, welche Probleme auf einer Zeitreise auftreten können, weshalb der Beruf des königlichen Vorkosters so riskant war oder warum man einem niedlichen Panda besser aus dem Weg geht. Von aktuell bis geheimnisvoll, von witzig bis schaurig, dieses Buch präsentiert ein wahres Feuerwerk an alltäglichen, nicht ganz so alltäglichen und eher skurrilen Bedrohungen und Gefahren. Spielerisch werden dabei interessante Fakten vermittelt, mit denen man in der Schule auftrumpfen kann. Die ungewöhnliche Aufmachung - das Cover ist ein ausgestanzter Totenkopf mit Spiegelfolie und die individuelle und kreative Gestaltung jeder einzelnen Seite ziehen Jung und Alt in ihren Bann. Ein Sachbuch mit Nervenkitzel-Garantie! Ab 10 Jahren.Mehr anzeigen Systematik: 3 A 03 Umfang: 192 S. : Ill. Standort: 3 A 03 Abs ISBN: 978-3-8310-1934-2
Beyträge zur Erläuterung der Hochfürstl. Sachsen-Hildburghäusischen Kirchen-Schul- und Landes-Historie Von der Stadt und Dioeces Hildburghausen (Band Zweyter Theil) Johann Gottfried Hanisch, Hildburghausen (1752)
Standort: Ter D 11 / Territorialkunde
Inhalt: Dieses Vorlesebuch bietet 20 fantasievolle und frech illustrierte Geschichten für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren. Die Geschichten übers Selbstständigwerden, Mut oder Rollentausch greifen Themen auf, die für Kinder in diesem Alter besonders interessant sind. Zwischendurch stellt der Duden-Lesedetektiv immer wieder Fragen zum Text und fördert somit Textverständnis und Ausdrucksfähigkeit. Farbige Sprecherauszeichnungen erleichtern das Vorlesen und die Länge der Texte ist auf den Entwicklungsstand der Kinder abgestimmt: kurze Geschichten für die Jüngeren, komplexere Geschichten sowie Vignettengeschichten für die Älteren. Systematik: 2 J 0 Umfang: 159 S. : Ill. Standort: 2 J 0 schö / Spielecke ISBN: 978-3-411-73441-2
Inhalt: Das rätselhafte Doppelgesicht der Arbeit: Aus ihr schöpfen wir Befriedigung, Kreativität und ein Leben in Wohlstand. Doch sie kann uns auch krank werden lassen. In jüngster Zeit wächst die Angst um den Arbeitsplatz. Auch keine Arbeit zu haben kann krank machen. Wer arbeitet, erlebt Leistungsdruck, Multitasking, schlechte Führung und Konflikte am Arbeitsplatz. Das fördert den Stress, und Dauerstress zermürbt. Krankheiten wie Depression und Burn-out steigen rapide an. Endet die »Kultur des neuen Kapitalismus« (Richard Sennett) in der Müdigkeitsgesellschaft? Wird in einer Welt der knapper werdenden Ressourcen das ökonomische Prinzip zum alles beherrschenden Dogma? Müssen immer mehr Menschen »arbeiten, bis der Arzt kommt«? Systematik: B 600 Umfang: 269 S. Standort: B 600 Bau ISBN: 978-3-89667-474-6
Resilienz Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft : Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-Out dtv Verlagsgesellschaft mbH, München (2018)
Standort: F 123 Ber
Inhalt: Krisen in Chancen verwandeln. Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Es gibt Menschen, die all diese Eigenschaften haben. "Resilienz" heißt ihre geheimnisvolle Kraft. Christina Berndt erzählt davon in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über die Entstehung dieser seelischen Widerstandskraft herausgefunden haben. All jenen, die diese Stärke mitunter vermissen, gibt sie aber auch ganz praktische Hilfestellung. Systematik: F 123 Umfang: 278 S. Standort: F 123 Ber ISBN: 978-3-423-34845-4
Inhalt: Dieses Kompaktseminar stellt den idealen Einstieg in zukunftsorientierte partnerschaftliche Führungsmethoden dar. Methoden der Stressregulation Methodik der Selbst-Motivation inklusive der berühmten 3-Schritt-Methode "So erreichen Sie Ihre Ziele" Wege, andere zu motivieren, damit sie gerne tun, was getan werden soll Sofort anwendbare Tipps und Strategien auf der vierten Audio-CD Systematik: B 531 Umfang: 51 min. Standort: B 531 ISBN: 978-3-8029-4641-7
Semana Zur Tierwelt der Hutelandschaft Rodachaue (Teichwiesen) bei Stressenhausen (Band Bd. 28) Teil 3: Zur Säugetierfauna (Mammalia: Insectivora, Rodentia, Carnivora, Artiodactyla) unter besonderer Berücksichtigung der Kleinsäuger Standort: Ter N 00 / Territorialkunde
Inhalt: Die Ratgeber dieser Reihe richten sich direkt an die Jugendlichen - und vollbringen das, woran wohlmeinende Erwachsene oft scheitern: Einfühlsam und nie bevormundend vermitteln sie den jungen Menschen bewährte Lösungsstrategien für ihre akuten Probleme, ermuntern aber auch dazu, sich gegebenenfalls kompetente Ansprechpartner zu suchen. Jedes Buch bietet umfassende Aufklärung zum jeweiligen Thema - immer auf Augenhöhe und durchaus auch einmal mit einem Augenzwinkern. Neben den Hintergründen und zahlreichen Tipps zum Handeln in akuten Fällen, lernen die Jugendlichen hier auch Möglichkeiten der Prävention kennen. Themen sind u.a.: - Warum werden wir wütend? - Wann ist Wut gut? - Was kann meine Wut zur Folge haben? - Wie kann ich damit umgehen bzw. sie in den Griff bekommen? Systematik: 3 F 1 Umfang: 143 S. : Ill. Standort: 3 F 1 Cri ISBN: 978-3-8346-0883-3
Inhalt: Ein einfühlsamer Ratgeber für Mädchen ab 10 Jahren
Kennst du das: Gewitterwolken im Kopf, sich leicht fühlen wie ein Luftballon, prickelndes Erstverliebtsein, Streiten bis die Fetzen fliegen, nicht in die eigene Haut passen, in die Seele der besten Freundin schauen können? Glückwunsch, du bist ein absolut normales Mädchen! Doch die ständige Achterbahn der Gefühle nervt tierisch und die Erwartungen der anderen machen es dir nicht leichter. »Weil ich ein Mädchen bin« zeigt dir: Das kriegst du alles in den Griff! + Verstehe, was in deinem Körper passiert! + Entdecke deine Stärken mit vielen einfachen Übungen! + Bastle deine Glücksbox und genieße einen Beautytag! + Lerne, wie du Mädchen- und Elternstreit lösen und mehr Verständnis bei deinen Freunden und deiner Familie erreichen kannst.
Unterhaltsame Texte geben dir unzählige Ideen und Ratschläge, Anleitungen, Übungen, Bastelideen und Rezepte zum Nachdenken und selbst Ausprobieren.
+++ Ein Buch, das Mut macht, Selbstbewusstsein stiftet und dich stark macht!+++ Systematik: 3 F 1 Umfang: 123 S. : Ill. Standort: 3 F 1 Ein ISBN: 978-3-7373-5225-3
Inhalt: Manchmal muss man laaangsam machen! Das kleine Äffchen ist furchtbar aufgeregt, denn heute hat es Geburtstag und die Party soll einfach perfekt werden! Doch nichts läuft wie geplant. Äffchen ist verzweifelt! Da trifft es das mächtig entspannte Faultier, das ihm hilft, die Welt aus völlig neuen Augen zu betrachten. Kann Äffchens Party so doch noch ein Erfolg werden? Ein farbenfroh illustriertes Bilderbuch, das ermutigt, im Moment zu leben und achtsam mit sich selbst und seiner Umwelt umzugehen. - Bilderbuch für Kinder ab 4 Jahren - Ein Plädoyer gegen Stress und Perfektionismus - Über die Kunst, im Moment zu leben - In rhythmischen Reimen erzählt - Farbenfroh und lebendig illustriert - Achtsamkeit und Entspannung - Umgang mit Gefühlen und Emotionen Systematik: 1 J 0 Umfang: o. Z. : Ill. Standort: 1 J 0 Fre / Spielecke ISBN: 978-3-7432-1108-7
Inhalt: Jeder zweiten Krankmeldung in Deutschland liegt inzwischen eine psychische Ursache zugrunde, meist ausgelöst durch zu viel Druck oder Stress. Immer häufiger lautet die Diagnose: Burnout. In diesem praktischen, der eigenen Situation anpassbaren Arbeitsbuch zeigen uns die Autoren ihre praxisbewährte Methode als Prävention gegen den Burnout, für eine bessere Work-Life-Balance und mehr Selbstbestimmung. Mithilfe eines Stressradars können die brennendsten Stressthemen (Partnerschaft, Kinder, Gesundheit, Finanzen etc.) schnell und unkompliziert analysiert werden. Die vorgestellten bewährten Coaching-Tools und Übungen ermöglichen es dem Leser, die eigene Situation nachhaltig zu verbessern. Mithilfe des Analyseund Handlungs-Werkzeugkastens können eigene Potenziale erkannt, genutzt und produktiv weiterentwickelt werden. Zum Schluss hilft die effektive 7-Schritte-Methode den Stress zu beseitigen und den Leser wieder in die Balance zu bringen. Dank dieser Techniken kann jeder seine eigene maßgeschneiderte und daher besonders effektive Strategie zur Stressbewältigung entwickeln und zu einem erfüllten und glücklichen Leben finden. Systematik: F 123.1 Umfang: 223 S. Standort: F 123.1 Fri ISBN: 978-3-86882-251-9
Inhalt: Was ist eigentlich Stress? Woran merke ich, dass ich gestresst bin? Kann das auch gut sein? Und was können wir tun, damit der Stress uns nicht schadet? Kalle, Hanna und Jo finden Antworten auf diese Fragen und sind dem Stressmonster dicht auf den Fersen! Dieses Buch erklärt, wie unterschiedlich sich Stress äußern kann und zeigt einfache Tricks für den Alltag, um schädigendem Stress vorzubeugen. Es bietet damit einen guten Gesprächsanlass für Erwachsene und Kinder und ist gleichzeitig ein praktischer Ratgeber. - Fördert die emotionale Entwicklung von Grundschulkindern - Leicht verständliche Texte, die sich auch sehr gut zum ersten Selberlesen eignen - Mit vielen witzigen, farbigen Bildern veranschaulicht - Einfach nachzumachende Tipps helfen Kindern dabei, Resilienz zu entwickeln - Auch für Pädagogen ein wertvolles Nachschlagwerk! - Inklusive hilfreicher Beratungsstellen-Liste Systematik: 2 F 1 Umfang: 44 S. : Ill. Standort: 2 F 1 Gei ISBN: 978-3-7432-1227-5
Inhalt: Mit vielen Farbfotos und Grafiken illustrierte Darstellung über alle Aspekte des Menschseins - von der Evolution über Biologie bis hin zu sozialpsychologischen Gegebenheiten und kulturell-religiösen Errungenschaften.
Aus dem Engl. übers. Systematik: 3 A 03 Umfang: 160 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: 3 A 03 Glo ISBN: 978-3-407-75303-8
Inhalt: Bär und Hörnchen möchten endlich mal wieder eine richtig große Party feiern! Aber wen lädt Hörnchen denn da alles ein? Das ist ganz schön ungewohnt und schon bei den Vorbereitungen hat Bär ein mulmiges Gefühl. Als die Gäste da sind, fühlt sich Hörnchen im Haus voller Freundinnen plötzlich allein. Dabei hatte es sich die Feier so schön vorgestellt. Zum Glück schaffen es die beiden besten Freunde, sich einander ihre Ängste zu nehmen. Und so wird es dann doch noch eine großartige Party! Systematik: 1 J 0 Umfang: o. Z. : Ill. Standort: 1 J 0 Hal ISBN: 978-3-7512-0357-9
Inhalt: Depression und Burnout avancieren zur Volkskrankheit. Die Autorinnen porträtieren Menschen, die gerade durch die Überwindung einer persönlichen Lebenskrise zu einem neuen, selbstbstimmteren Leben fanden. Systematik: F 123.1 Umfang: 108 min Standort: F 123.1 Hau
Inhalt: Die Ratgeber dieser Reihe richten sich direkt an die Jugendlichen - und vollbringen das, woran wohlmeinende Erwachsene oft scheitern: Einfühlsam und nie bevormundend vermitteln sie den jungen Menschen bewährte Lösungsstrategien für ihre akuten Probleme, ermuntern aber auch dazu, sich gegebenenfalls kompetente Ansprechpartner zu suchen. Jedes Buch bietet umfassende Aufklärung zum jeweiligen Thema - immer auf Augenhöhe und durchaus auch einmal mit einem Augenzwinkern. Neben den Hintergründen und zahlreichen Tipps zum Handeln in akuten Fällen, lernen die Jugendlichen hier auch Möglichkeiten der Prävention kennen. Themen sind u.a.: - Was ist Stress? - Wie entsteht er? - Wie kann ich ihm vorbeugen und was kann ich tun, wenn er ganz akut ist? Systematik: 3 F 1 Umfang: 134 S. : Ill. Standort: 3 F 1 Hip ISBN: 978-3-8346-0884-0
Kräuterbuchreihe Kräuter bei Stress und Nervosität Heilkräuter, Homöopathie und unsere tägliche Nahrung als Therapie bei Streß, Spannungszuständen und Überanstrengung sowie bei Angstgefühlen und nervös bedingten Beschwerden Aurum, Freiburg/Br. (1990)
Standort: O 710 / Kreisergänzungsbestand / Cafe
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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