Stadt- und Kreisbibliothek Joseph Meyer, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Geistig und körperlich fit bleiben Unterhaltsames Übungsprogramm für Senioren SANOFI Pharma GmbH, München (o. J.) Standort: F 204 Gei Schlagworte: Fitness, Gedächtnistraining, Senioren, Seniorenarbeit, Seniorensport Details hier Inhalt: Mit Übungskassette! Systematik: F 204 Umfang: 19 S. : + Kassette Standort: F 204 Gei	F 204	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Spiel- und Übungsformen 1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren Hofmann, Schorndorf (1996) Standort: G 112 Schlagworte: Gymnastik, Senioren, Seniorensport, Übungen Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 112 Umfang: 284 S. Ill. Standort: G 112 ISBN: 978-3-7780-6334-7	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Tele-Gym Aktiv und fit gegen Osteoporose (Band 26) Die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des BR PSF, Tutzing (2004) Standort: O 615 Akt Schlagworte: Gymnastik, Heilgymnastik, Osteoporose, Seniorensport Details hier Inhalt: Freigegeben ohne Altersbeschränkung! Systematik: O 615 Umfang: Ca. 110 Min. Standort: O 615 Akt	O 615	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Übungen Seniorensport (Band Band 1) Altenpflege - Gymnastik zu Hause - Seniorensport - Seniorentanz Dümmler, Bonn (1993) Standort: G 112 Schlagworte: Alte Menschen, Bewegung, Gymnastik, Senioren, Seniorensport, Seniorentanz Details hier Systematik: G 112 Umfang: 108 S. Ill spilalgeb. Standort: G 112 ISBN: 978-3-427-44603-3	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Übungen Seniorensport (Band Band 2) Altenpflege - Gymnastik zu Hause - Seniorensport Dümmler, Bonn (1993) Standort: G 112 Schlagworte: Alte Menschen, Bewegung, Gymnastik, Senioren, Seniorensport, Übungen Details hier Systematik: G 112 Umfang: 124 S. Ill spilalgeb. Standort: G 112 ISBN: 978-3-427-44612-5	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jasper, Bettina M.	Aktives Alter Bewegung fördern Vincentz, Hannover (1993) Standort: G 112 Jas Schlagworte: Alte Menschen, Bewegung, Bewegungsapparat, Gymnastik, Senioren, Seniorensport, Übungssammlung Details hier Systematik: G 112 Umfang: 80 S. : Ill. Standort: G 112 Jas ISBN: 978-3-87870-406-5	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Morency, Carole	Yoga für Senioren NaturaViva, Weil der Stadt (2014) Standort: O 615 Mor Schlagworte: Gymnastik, Senioren, Seniorensport, Yoga Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Für Yoga ist es nie zu spät! Yogaübungen verhelfen zu besserer Beweglichkeit und zu einem ausgeglichenen Muskeltonus - unabhängig vom Alter. Sicherlich fragen sich viele, ob denn diese Übungen mit 70, 80 oder 90 Jahren überhaupt noch möglich sind oder ob man in diesem Alter sogar noch damit anfangen kann. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Carole Morency zeigt in diesem Buch die passenden Übungen, die sie für ihre Yogagruppen in Seniorenheimen und Kursen ab 60 Jahren anbietet. Mit den von ihr vorgestellten Asanas und Meditationsübungen kann es gelingen, negative Aspekte des Lebens auch im Alter zu relativieren und glückliche, zufriedene Zustande hervorzurufen. Alle gezeigten Übungen sind an die jeweilige körperliche Verfassung angepasst und können auch im Sitzen ausgeübt werden. So kann jeder, selbst mit Arthrose, von den Asanas profitieren, das Gleichgewicht stärken, die eigene Beweglichkeit Stück für Stück verbessern und wieder zu mehr Lebensqualität im Alltag gelangen. Zudem fördert die Gemeinschaft beim Yoga nicht nur das physische, sondern auch das psychische und soziale Wohlbefinden. Systematik: O 615 Umfang: 127 S. : Abb. Standort: O 615 Mor ISBN: 978-3-935407-32-8	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Mia	... und fühle mich so jung dabei 15 Jahre Gymnastik mit Senioren Erfahrungen - Anleitungen Pflaum, München [u.a.] (1992) Standort: G 112 Schmi Schlagworte: Alte Menschen, Bewegung, Gymnastik, Senioren, Seniorensport, Übungen Details hier Systematik: G 112 Umfang: 126 S. : Ill. ; 21 cm Standort: G 112 Schmi ISBN: 978-3-7905-0616-7	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schumann, Tanja	Bild am Sonntag Wellness Fit & Aktiv Walkaerobics 50 Plus-Workout edel records (2007) Standort: G 107 Wal Schlagworte: Aerobic, Senioren, Seniorensport, Walking, Workout Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 107 Umfang: 35 Min. Standort: G 107 Wal EAN: 4029758847183	G 107 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wollring, Ursula	Fit ein Leben lang Gymnastik im Herz und Alterssport Motivation durch Variation Meyer&Meyer, Aachen (2008) Standort: G 107 Wol Schlagworte: Alterssport, Herz-Kreislauf-Training, Seniorensport Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 107 Umfang: 253 S. Standort: G 107 Wol ISBN: 978-3-89899-360-9	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Für Yoga ist es nie zu spät! Yogaübungen verhelfen zu besserer Beweglichkeit und zu einem ausgeglichenen Muskeltonus - unabhängig vom Alter. Sicherlich fragen sich viele, ob denn diese Übungen mit 70, 80 oder 90 Jahren überhaupt noch möglich sind oder ob man in diesem Alter sogar noch damit anfangen kann. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Carole Morency zeigt in diesem Buch die passenden Übungen, die sie für ihre Yogagruppen in Seniorenheimen und Kursen ab 60 Jahren anbietet. Mit den von ihr vorgestellten Asanas und Meditationsübungen kann es gelingen, negative Aspekte des Lebens auch im Alter zu relativieren und glückliche, zufriedene Zustande hervorzurufen. Alle gezeigten Übungen sind an die jeweilige körperliche Verfassung angepasst und können auch im Sitzen ausgeübt werden. So kann jeder, selbst mit Arthrose, von den Asanas profitieren, das Gleichgewicht stärken, die eigene Beweglichkeit Stück für Stück verbessern und wieder zu mehr Lebensqualität im Alltag gelangen. Zudem fördert die Gemeinschaft beim Yoga nicht nur das physische, sondern auch das psychische und soziale Wohlbefinden.
Systematik: O 615
Umfang: 127 S. : Abb.
Standort: O 615 Mor
ISBN: 978-3-935407-32-8

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