Stadt- und Kreisbibliothek Joseph Meyer, Mediensuche

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	Winterwellness Das Fitness- und Schönheitsbuch für die kalte Jahreszeit Falken, Niedernhausen/Ts. (2001) Standort: O 615 Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Fitness, Schönheitspflege, Wellness, Winter Systematik: O 615 Umfang: 191 S. : Abb. Standort: O 615 ISBN: 978-3-8068-7669-7	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yi Jin Jing Chinesisches Qigong für die Gesundheit CBT, Rödermark (2010) Standort: O 615 Yi Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit beiliegender DVD! Schlagworte: Qigong Systematik: O 615 Umfang: 95 S. : Abb. + DVD Standort: O 615 Yi ISBN: 978-3-9807692-8-0	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yi Jin Jing Chinesisches Qigong für die Gesundheit ; DVD CBT, Rödermark (2010) Standort: O 615 Yi Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Als Beilage im Buch! Schlagworte: Qigong Systematik: O 615 Umfang: DVD Standort: O 615 Yi ISBN: 978-3-9807692-8-0	O 615 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baumgartner, Helga	Yin Yoga Üben für innere Ruhe und Entspannung Bayerischer Landwirtschaftsverlag im Gräfe und Unzer Verlag, München (2021) Standort: O 615 Bau Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Autorinnen-Kompetenz: eine der bekanntesten Yin-Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. mit beiliegender CD Schlagworte: Entspannung, Yin Yoga, Yoga Systematik: O 615 Umfang: 142 S. : Fotos Standort: O 615 Bau ISBN: 978-3-8354-1729-8	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baumgartner, Helga	Yin Yoga Üben für innere Ruhe und Entspannung Bayerischer Landwirtschaftsverlag im Gräfe und Unzer Verlag, München (2021) Standort: O 615 Bau Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Autorinnen-Kompetenz: eine der bekanntesten Yin-Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. CD als Beilage zum Buch Schlagworte: Entspannung, Yin Yoga, Yoga Systematik: O 615 Umfang: 60 min Standort: O 615 Bau ISBN: 978-3-8354-1729-8	O 615 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arend, Stefanie	Yin Yoga & Yang Yoga Sanft und kraftvoll zur inneren Mitte Schirner Verlag (2013) Standort: O 615 Yin Details hier Inhalt: Die DVD bietet dem Zuschauer ausgewählte Übungen und Sequenzen aus Stefanie Arends Buch »Yin Yoga«. Durch dieses wurde der gleichnamige Yoga-Stil erstmals dem deutschsprachigen Raum zugänglich gemacht. Dem Zuschauer wird ein unkomplizierter Einstieg in die Yin-Yoga-Praxis geboten und zudem eine wunderbare Ergänzung, falls er sich bereits mit dem Buch beschäftigt hat. Die Übungen auf der DVD können jedoch auch ohne Kenntnis des Buchs ausgeführt werden. Ausführliche Erklärungen der Autorin und eine entspannende Atmosphäre des gezeigten Raums vermitteln das Gefühl einer ganz privaten Yoga-Stunden. Gönnen Sie sich zwei Yogastunden mit der erfahrenen Yogalehrerin Stefanie Arend! Mit den Übungen der DVD »Yin Yoga« stärken und harmonisieren Sie Ihr Bindegewebe durch passive und lang gehaltene Dehnungen. Schlagworte: Yoga Systematik: O 615 Umfang: 136 Min. Standort: O 615 Yin	O 615	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gino Marinello O ...	Yoga Echoes of the underworld Weton-Wesgram (2001) Standort: O 615 Gin Details hier Schlagworte: Entspannung, Yoga Systematik: O 615 Standort: O 615 Gin	O 615	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kent, Howard	Yoga Übungen für Körper und Seele Bassermann, Niedernhausen/Ts. (o.J.) Standort: O 615 Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Yoga Systematik: O 615 Umfang: 157 S. Standort: O 615 ISBN: 978-3-8094-0993-9	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga LPG Services, Genf (o. J.) Standort: O 615 Yog / Kreisergänzungsbestand Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Yoga Systematik: O 615 Umfang: 239 S. Standort: O 615 Yog / Kreisergänzungsbestand ISBN: 978-3-85049-559-2	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lalvani, Vimla	Yoga Das Übungsprogramm für Entspannung und Wohlbefinden Bassermann, München (2003) Standort: O 615 Lal Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Spezielles Programm für mehr Kraft und Energie: Steigern der Konzentrationsfähigkeit. Vorbeugung bei stressbedingten Krankheiten. Bekämpfung von Ängsten, Beklemmungen, Depressionen. Schlagworte: Yoga Systematik: O 615 Umfang: 127 S. : mit Abb. Standort: O 615 Lal ISBN: 978-3-8094-1482-7	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stewart, Mary	Yoga 50 plus Das Übungsbuch für Späteinsteiger Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2007) Standort: O 615 Ste Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Senioren, Yoga Systematik: O 615 Umfang: 128 S. : Abb. Standort: O 615 Ste ISBN: 978-3-8094-2145-0	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Christiansen, Andrea	Yoga für die Augen Mit einfachen Übungen die Sehkraft stärken Irisiana Verlag, München (2019) Standort: O 615 Chr Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Auf sanfte Weise die Augen stärken. Über 60 Prozent der Erwachsenen in Deutschland sind von Fehlsichtigkeit betroffen. Neben Weit- oder Kurzsichtigkeit können auch trockene Augen und andere Probleme die Sehfähigkeit beeinträchtigen. Mit den zahlreichen aus dem Yoga entwickelten Übungen kann man diesen Beschwerden entgegenwirken. Sie lassen sich individuell zu Übungsprogrammen für die jeweilige Sehschwäche bündeln. Diese lassen sich schnell und einfach in den Alltag integrieren und unterstützen auf sanfte Weise die Augen. Schlagworte: Augen, Yoga Systematik: O 615 Umfang: 144 S. : Abb. Standort: O 615 Chr ISBN: 978-3-424-15354-5	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schöps, Inge	Yoga für EveryBody Ruhe und Tiefenentspannung : Die 50 beruhigendsten Asanas Knaur Verlag in der Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (2022) Standort: O 615 Schö Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Dank Yoga endlich wieder ruhig und tiefenentspannt: Der Ratgeber für weniger Stress im Alltag von der Yoga-Bestsellerautorin Inge Schöps. Stress ist leider unser stetiger Begleiter. Die Stressfaktoren können sehr unterschiedlich ausfallen und bewirken auch nicht bei allen das gleiche. Dennoch gibt es weit verbreitete Symptome: Migräne, Schlafstörungen, innere Unruhe und Nervosität sind nur einige davon. Die gute Nachricht - Yoga wirkt gegen Stress! Lerne von der Yoga-Expertin Inge Schöps, deinen Körper und Geist wieder zu regenerieren, indem du mit Yoga vom "Fight & Flight" in den "Rest & Digest" Modus gelangst. Mithilfe verschiedener, leicht auszuführender Übungen aktivierst du das parasympathische Nervensystem und den Vagus-Nerv, die für Ruhe und Entspannung zuständig sind. Ausgewählte Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen lindern deine Stresssymptome. Inge Schöps bietet in ihrem Ratgeber Exkurse unter anderem zu Yin Yoga, Faszien, Faszienketten und Faszien-Yoga an - inklusive farbiger Schritt-für-Schritt-Abbildungen. "EveryBody" - Jeder kann ruhig, gelassen und tiefenentspannt sein! Schlagworte: Tiefenentspannung, Yoga Systematik: O 615 Umfang: 156 S. : Fotos Standort: O 615 Schö ISBN: 978-3-426-87920-7	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schöps, Inge	Yoga für EveryBody 44 Basic-Asanas für Einsteiger Knaur Verlag in der Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (2017) Standort: O 615 Schö Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt. Schlagworte: Yoga Systematik: O 615 Umfang: 138 S. : Fotos Standort: O 615 Schö ISBN: 978-3-426-87752-4	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga für Rücken, Schulter und Nacken Gräfe und Unzer, München (2003) Standort: O 615 Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Yoga Systematik: O 615 Umfang: 96 S. Standort: O 615 ISBN: 978-3-7742-4801-4	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Morency, Carole	Yoga für Senioren NaturaViva, Weil der Stadt (2014) Standort: O 615 Mor Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Für Yoga ist es nie zu spät! Yogaübungen verhelfen zu besserer Beweglichkeit und zu einem ausgeglichenen Muskeltonus - unabhängig vom Alter. Sicherlich fragen sich viele, ob denn diese Übungen mit 70, 80 oder 90 Jahren überhaupt noch möglich sind oder ob man in diesem Alter sogar noch damit anfangen kann. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Carole Morency zeigt in diesem Buch die passenden Übungen, die sie für ihre Yogagruppen in Seniorenheimen und Kursen ab 60 Jahren anbietet. Mit den von ihr vorgestellten Asanas und Meditationsübungen kann es gelingen, negative Aspekte des Lebens auch im Alter zu relativieren und glückliche, zufriedene Zustande hervorzurufen. Alle gezeigten Übungen sind an die jeweilige körperliche Verfassung angepasst und können auch im Sitzen ausgeübt werden. So kann jeder, selbst mit Arthrose, von den Asanas profitieren, das Gleichgewicht stärken, die eigene Beweglichkeit Stück für Stück verbessern und wieder zu mehr Lebensqualität im Alltag gelangen. Zudem fördert die Gemeinschaft beim Yoga nicht nur das physische, sondern auch das psychische und soziale Wohlbefinden. Schlagworte: Gymnastik, Senioren, Seniorensport, Yoga Systematik: O 615 Umfang: 127 S. : Abb. Standort: O 615 Mor ISBN: 978-3-935407-32-8	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Yoga macht fröhlich 3x20 Minuten, die dein Leben verändern! wellbewell, München (2011) Standort: O 615 Frö Details hier Inhalt: Mit Beiheft! Schlagworte: Yoga Systematik: O 615 Umfang: 90 Min. + Beilage! Standort: O 615 Frö	O 615	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena; Mießner, Wolfgang	Yoga Quickies Kurze Übungen für den Alltag BLV, München (2008) Standort: O 615 Zyl Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Yoga, Übungen Systematik: O 615 Umfang: 95 S. : Abb. Standort: O 615 Zyl ISBN: 978-3-8354-0309-3	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Danckert, Ortwin	Yoga zum Selbstlernen Sportverl., Berlin (1991) Standort: O 615 Details hier Schlagworte: Entspannung, Rücken- und Bauchlage, Sitzhaltungen, Yoga, Yogaarten, Übungsprogramm-Gestaltung Systematik: O 615 Umfang: 118 S.: Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-328-00425-7	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reinig, Claudia Eva	Yoga-Entspannung Das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist Theseus Verlag in der Kamphausen Media GmbH, Stuttgart (2020) Standort: O 615 Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Yoga Nidra wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. Verschiedene Anleitungen zur Wahrnehmung der Körperteile, des Atems, der Gefühle und Empfindungen sowie Visualisierungen führen zum bewussten Schlaf, zu einem aufnahmebereiten und durchlässigen Zustand. In ihm können sich überholte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden und deren Ursprung zeigen. Dies ist der erste Schritt zum Loslassen veralteter Vorstellungen und Ideen. So kann Raum für kreatives Erleben, höhere Inspiration und tiefe Weisheit entstehen. Am Beginn und am Ende der Übungen wird innerlich ein Sankalpa, ein positiver Vorsatz, formuliert. Dieser Vorsatz kann dem Leben eine positive Richtung geben und die Struktur des Geistes stärken. Schlagworte: Yoga, Yoga-Nidra, Yoga-Training Systematik: O 615 Umfang: ca. 64 min. Standort: O 615 ISBN: 978-3-95883-463-7	O 615 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stephens, Mark	Yoga-Workouts gestalten riva, München (2014) Standort: O 615 Ste Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien und bietet einen nützlichen Anhang mit wertvollen Informationen für Yogalehrer und -schüler. Schlagworte: Planung, Unterrichtsgestaltung, Yoga Systematik: O 615 Umfang: 395 S. : Abb. Standort: O 615 Ste ISBN: 978-3-86883-406-2	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Urla, Jonathan	Yogilates Das Kombiprogramm aus Yoga und Pilates ; Fit, schlank und beweglich Goldmann, München (2003) Standort: O 615 Url Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Pilates, Yoga, Yogilates Systematik: O 615 Umfang: 333 S. Standort: O 615 Url ISBN: 978-3-442-16581-0	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jaschiniok, Christiane; Kreuzer, Sa	you can do it Feel Well Woman Meyer&Meyer, Aachen (2005) Standort: O 615 Jas Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Entspannung, Massage, Qigong, Wellness, Yoga Systematik: O 615 Umfang: 124 S. : Abb. Standort: O 615 Jas ISBN: 978-3-89899-046-2	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ecker, Sabine	Zuhause im eigenen Körper Strategien für eine lebendige Körperwahrnehmung : Mit Online-Marialien Beltz Verlag, Weinheim ; Basel (2015) Standort: O 615 Eck Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wer den Kontakt zu seinem eigenen Körper verbessern und sich in seiner Haut wieder wohlfühlen möchte, findet hier eine Vielzahl praktischer Tipps und Übungen zur Körperwahrnehmung, z. B. zu den Bereichen Atmung, Körperhaltung, Regulation von Anspannung und Entspannung, Umgang mit Gefühlen, liebevolle Zuwendung zum eigenen Körper, chronischer Schmerz sowie Sexualität. Nützliche Hintergrundinformationen helfen außerdem, den eigenen Körper und seine Signale besser zu verstehen. Alle Übungen stehen auch online zum Download bereit. Schlagworte: Körperwahrnehmung, Wahrnehmung, Übungen Systematik: O 615 Umfang: 197 S. ; Abb. Standort: O 615 Eck ISBN: 978-3-621-28220-8	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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