Inhalt: Essen macht nicht dick, sondern schön! Schönheit geht durch den Magen! Karin Probst, erfahrene Beauty-Redakteurin und Ratgeber-Autorin, stellt Ernährungstipps vor, die zu schöner Haut, glänzenden Haaren und einem Körper in Topform führen! Wie erkennt man versteckte Dickmacher, unterscheidet gesunde Lebensmittel von ungesunden und schafft es, großen und kleinen Verführern standzuhalten? Dazu gibt es Styling-Vorschläge und Tipps, wie die Leserinnen ein gutes Selbstbewusstsein entwickeln. Denn nur, wer sich auch wohlfühlt in seiner Haut, ist schön! Ein toller Ernährungs-Ratgeber für Teenies! Mit Iss-dich-schön -Kartenspiel zum Herausnehmen Systematik: 3 O 6 Umfang: 176 S. : Ill. Standort: 3 O 6 Pro ISBN: 978-3-7817-1626-1
Inhalt: Erreichen und halten Sie Ihr persönliches Idealgewicht durch Selbsthypnose Eigentlich weiß jeder Mensch, was zur Gewichtskontrolle nötig ist: Langsames, genussvolles, ausgesuchtes, bewusstes, gesundes Essen. Diese CD hilft, gemeinsam mit Ihrem Unbewussten, ein positives Ziel, das individuelle Idealgewicht, zu visualisieren und das dafür nötige Verhalten so einzuprogrammieren, dass sich die Essgewohnheiten ganz von alleine langsam ändern. Systematik: O 260 Umfang: 60:38 min. Standort: O 260 ISBN: 978-3-933569-09-7
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