Inhalt: Der Ratgeber vermittelt Informationen und gibt Hilfen zur Selbsthilfe mit praktischen Tips und Übungen, die den Weg zu einem rückenfreundlichen Verhalten erleichtern. Und er zeigt auf, dass auch die Seele am Geschehen beteiligt ist - eine Erkenntnis, die viele nicht wahrhaben wollen. Systematik: O 241 Umfang: 256 S.: Ill. Standort: O 241 ISBN: 978-3-924286-95-8
Inhalt: Rückenschmerzen sind ein Warnsignal des Körpers. Wie unterschiedlich sie sich äußern können, beschreibt dieser Ratgeber. Er erklärt ihre Ursachen und informiert verständlich über die verschiedenen Behandlungsmethoden. Mit speziellen Gymnastikübungen lernt der Leser, was er selbst tun kann, damit eine schmerzende Wirbelsäule nicht zu einer chronischen Krankheit wird. Systematik: O 470 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: O 470 Gre ISBN: 978-3-310-00243-8
Bandscheiben-Leiden: Was tun? Schmerzen lindern durch richtige Behandlung ; So entlasten Sie Ihre Wirbelsäule im Alltag ; Mit ausführlichem Übungsprogramm TRIAS - Thieme, Stuttgart (2001)
Standort: O 241
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