Stadt- und Kreisbibliothek Joseph Meyer, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Brigitte Fitness Body-Power Das grosse Fatburn-Programm Countdown Media GmbH, Hamburg (2005) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Muskeltraining Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brigitte wellness Die Music zum Balance-Aerobic BMG (2001) Standort: G 112 Bri Schlagworte: Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112 Bri	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brigitte wellness Balance-Aerobic Countdown Music (2001) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Musik, Muskeltraining Details hier Inhalt: Warm up Muskel-Training Stretching Balancing Systematik: G 112 Umfang: 60 min. Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dance with me! Das Cardio-Training mit Billy Blanks jr. ; Top Fatburning durch einfache Dance-Moves polyband Medien GmbH (2011) Standort: G 112 Dan Schlagworte: Aerobic, Dance-Aerobic, Fatburner, Workout Details hier Inhalt: Billy Blanks jr. macht seinem Namen alle Ehre: Der Sohn des legendären Tae-Bo-Erfinders Billy Blanks hat mit Dance With Me! ein Workout vorgelegt, bei dem die Pfunde nur so purzeln. Spielerisch kombiniert er lässige Dance-Moves aus den Bereichen Hip-Hop, Country und Bollywood zu einer schweißtreibenden Choreographie, die sich leicht erlernen lässt. Dance With Me ist daher für Einsteiger ebenso geeignet wie für Profis. Inklusive Cardio-Bursts zur Maximierung des Kalorienverbrauchs. Systematik: G 112 Umfang: ca. 53 Min. + Beilage Standort: G 112 Dan	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Aerobics nonstop - CD 1 MUSIC AND MELODY (2009) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Aerobics nonstop - CD 2 MUSIC AND MELODY (2009) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Cardio Aerobics Nonstop - CD 2 X-Tremely Fun Aerobic nonstop ZYX (2010) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fatburner, Fitness, Fitnesstraining, Musik Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Cardio Aerobics Nonstop - CD 1 X-Tremely Fun Bodyshaping & Fatburning ZYX (2010) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fatburner, Fitness, Fitnesstraining, Musik Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Fitness Aerobics Nonstop - CD 1 X-Tremely Fun Step Aerobic Nonstop Vol. 7 ZYX (2010) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness, Fitnesstraining, Step-Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fitness at Home Fitness Aerobics Nonstop - CD 2 X-Tremely Fun High/Low Impact Nonstop Aerobics ZYX (2010) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness, Fitnesstraining, Step-Aerobic Details hier Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	rororo Sport Ausdauergymnastik (Band 8693) neue Aerobics von 20 bis 70 Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (1997) Standort: G 112 Aus Schlagworte: Aerobic, Ausdauertraining, Gymnastik, Übungssammlung Details hier, Details in amazon.de Systematik: G 112 Umfang: 157 S. : zahlr. Ill. Standort: G 112 Aus ISBN: 978-3-499-18693-6	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Step Aerobic Fatburner intensiv Shaman Productions (2010) Standort: G 107 Ste Schlagworte: Aerobic, Fitness, Step-Aerobic Details hier Inhalt: Fettverbrennung, Cardio Fitness, Koordination Für Einsteiger und Fortgeschrittene! Systematik: G 107 Umfang: Ca. 55 Min. Standort: G 107 Ste	G 107	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Telegym 1+2 Aerobic für Einsteiger und Fortgeschrittene Die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des BR PSF Film+Video, Tutzing (o. J.) Standort: G 107 Aer Schlagworte: Aerobic, Fernsehserie Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Freigegeben ohne Altersbeschränkung! Systematik: G 107 Umfang: 1 DVD , Ca. 102 Min. Standort: G 107 Aer ISBN: 978-5-19-001116-6	G 107 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	vital Bauch & Taille Basic für eine straffe Figur unitproduction media company (2010) Standort: G 112 Bau Schlagworte: Aerobic, Fitness, Workout Details hier Systematik: G 112 Umfang: ca. 31 Min. Standort: G 112 Bau	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	vital Bauch & Rücken Workout - auch für Einsteiger Unitproduction media company (2009) Standort: G 112 Bau Schlagworte: Aerobic, Workout Details hier Systematik: G 112 Umfang: ca. 30 Min. Standort: G 112 Bau	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Abt, Katja	Verwöhn' dich fit 20 Übungen für den Rücken Mediaphon (2002) Standort: O 615 Ver Schlagworte: Aerobic, Fitness, Gymnastik Details hier Systematik: O 615 Standort: O 615 Ver	O 615	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Aerobic-Stars	Fitness at Home Step Aerobics nonstop - CD 1 MUSIC AND MELODY (2009) Standort: G 112 Schlagworte: Aerobic, Fitness, Fitnesstraining, Musik Details hier Inhalt: 1. Kung Fu Fighting 2. Me And Julio 3. Groovin 4. Desperado 5. It Never Rains In Southern California 6. I Feel The Earth Move 7. Sweet Caroline 8. I Think We're Alone Now 9. I Think I Love You 10. Go All The Way 11. Bang On The Drum 12. Chewy Chewy 13. Show me the way 14. Dance With Me 15. Layla Systematik: G 112 Standort: G 112	G 112	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alvaredo, Anette	Latin Dance Workout Abnehmen, Figur formen, Spaß haben! UPMC (2012) Standort: G 112 Lat Schlagworte: Aerobic, Latin Dance, Latino Aerobic, Workout Details hier Systematik: G 112 Umfang: ca. 89 Min. Standort: G 112 Lat	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alves, Francielly	Mein Latin Dance Workout (Band 1) Merengue & Salsa ; Spaß haben und abnehmen ; Feier dich fit! 5W Verlag, Rost (o. J.) Standort: G 112 Mei Schlagworte: Aerobic, Latin Dance, Latino Aerobic, Workout Details hier Inhalt: So leicht war Trainieren noch nie: Tanzen zu heißen Rhythmen, Spaß haben und nebenbei richtig effektiv den ganzen Körper formen. Die lateinamerikanischen Moves reißen dich einfach mit da kommt die Motivation von ganz alleine. Für dieses Workout brauchst du keine Geräte, nur dich selbst. Programm an. Musik ab. Die gute Laune kommt sofort, der positive Effekt auf Körper und Seele folgt sogleich. Systematik: G 112 Umfang: ca. 160 Min. + Beilage Standort: G 112 Mei	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alves, Francielly	Mein Latin Dance Workout (Band 2) Samba & Bachata ; Spaß haben und abnehmen ; Feier dich fit! 5W Verlag, Rost (o. J.) Standort: G 112 Mei Schlagworte: Aerobic, Latin Dance, Latino Aerobic, Workout Details hier Inhalt: So leicht war Trainieren noch nie: Tanzen zu heißen Rhythmen, Spaß haben und nebenbei richtig effektiv den ganzen Körper formen. Die lateinamerikanischen Moves reißen dich einfach mit da kommt die Motivation von ganz alleine. Für dieses Workout brauchst du keine Geräte, nur dich selbst. Programm an. Musik ab. Die gute Laune kommt sofort, der positive Effekt auf Körper und Seele folgt sogleich. Systematik: G 112 Umfang: ca. 160 Min. + Beilage Standort: G 112 Mei	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anderson, Tracy	Bodystyling (Band 2) Training für den ganzen Körper ; Stufe 2 Fortgeschritten Edel Germany GmbH (2012) Standort: G 107 Bod Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Fitness, Workout Details hier Inhalt: Kreative, fordernde und abwechslungsreiche Trainingseinheiten für Fortgeschrittene für den ganzen Körper. Gezielte Formung des Bauches, der Arme, der Beine und des Pos. Systematik: G 107 Umfang: 55 Min. Standort: G 107 Bod	G 107	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anderson, Tracy	Bodystyling (Band 1) Training für den ganzen Körper ; Stufe 1 Grundlagen Edel Germany GmbH (2012) Standort: G 107 Bod Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Fitness, Workout Details hier Inhalt: Stufe 1 als Basis einer fundierten, innovativen Trainingsmethode zum perfekten Bodystyling. T. Anderson ist die Personal Trainerin von Gwyneth Paltrow und Shakira. Systematik: G 107 Umfang: 55 Min. Standort: G 107 Bod	G 107	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara	B. fit in 30 Tagen Das Miami Bauch-Beine-PoTraining ; 3x20 Minuten wellbewell GmbH, München (2011) Standort: G 112 B. Schlagworte: Aerobic, Bodystyling, Fitness, Workout Details hier Inhalt: Barbara Becker hat in Miami ein neues Training für sich entdeckt - anspruchsvoller und effektiver als alles, was sie bisher kennengelernt hat. Ein Programm, das sie seit einem Jahr begeistert und das sie zusammen mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel zu einer kompletten Übungsfolge auf DVD zusammengestellt hat. Mit Disziplin und einem täglichen Training von ca. 45 Minuten kann jeder es schaffen, innerhalb von 30 Tagen zu einer sommerstraffen Figur zu kommen! Das Erfolgsgeheimnis: schnelle Bewegungen, die mit Klassikern wie Liegestützen, Kniebeugen und Squats zu einem einzigartigen Programm kombiniert wurden. Das Training beinhaltet außerdem Elemente aus klassischem Tanz und Pilates, begleitet von sehr rhythmischer Musik, die Spaß macht und den fließenden, oft schweißtreibenden Bewegungslauf unterstützt. Systematik: G 112 Umfang: ca. 80 Min. + Beilage Standort: G 112 B.	G 112	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bosler, Caron	15 Minuten Dance-Fitness für jeden Tag Dorling Kindersley, München (2009) Standort: G 112 Bos Schlagworte: Aerobic, Dance, Fitness, Übungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit beiliegender DVD! Systematik: G 112 Umfang: 128 S. : Abb. + DVD Standort: G 112 Bos ISBN: 978-3-8310-1366-1	G 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bosler, Caron	15 Minuten Dance-Fitness für jeden Tag Dorling Kindersley, München (2009) Standort: G 112 Bos Schlagworte: Aerobic, Dance, Fitness, Übungen Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Als Beilage im Buch! Systematik: G 112 Umfang: DVD Standort: G 112 Bos ISBN: 978-3-8310-1366-1	G 112 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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