Stadt- und Kreisbibliothek Joseph Meyer, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 39 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Wellfood Alles, was fit macht und gut tut Zabert Sandmann, München (2005) Standort: X 212 Wel Schlagworte: Abnehmen, Bioaktivstoffe, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Rezepte, Vitamine, Wellfood Details hier, Details in amazon.de Systematik: X 212 Umfang: 248 S. : Abb. Standort: X 212 Wel ISBN: 978-3-89883-119-2	X 212 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Altekrüger, Güldane	Die Wölkchen Bäckerei Abnehmen mit Brot und Kuchen DplusA Verlag, Hamburg (2020) Standort: O613.3 Alt Schlagworte: Abnehmen, Brot, Kuchen, Rezepte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten. Einfache, schnelle Rezepte - ideal für BackanfängerInnen, Berufstätige, Familien und HobbybäckerInnen. Das Ergebnis eines Mixes aus vollwertigen, kalorienarmen, ballaststoff- und proteinreichen Zutaten lässt sich knapp zusammenfassen: Gesund, leicht und lecker! Systematik: O 613.3 Umfang: 124 S. : Fotos Standort: O613.3 Alt ISBN: 978-3-00-057914-1	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Altekrüger, Güldane	Die Wölkchen Bäckerei Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 3 DplusA Verlag, Hamburg (2020) Standort: O 613.3 Alt Schlagworte: Abnehmen, Brot, Kuchen, Rezepte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Abnehmen ohne Verzicht! Und zwar erfolgreich: Das haben der beispiellose Bestseller "Abnehmen mit Brot und Kuchen" und sein Nachfolgeband mit zusammen mehr als 285.000 verkauften Exemplaren bewiesen. Nun folgt der 3. Teil mit noch mehr großartigen Rezepten: Von süß bis herzhaft. Neben innovativen Backideen zu Brot, Brötchen und Kuchen erweitern Pizza, Pasta, Soßen und Aufstriche sowie internationale Spezialitäten das Repertoire der Wölkchenbäckerei. Immer einfach und schnell in der Zubereitung, stets vollwertig und kalorienarm. Und auf Wunsch vieler LeserInnen mit besonderem Augenmerk auf Diabetikerfreundlichkeit durch die Angabe von Broteinheiten. Wölkchenleicht backen. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, Berufstätige und Familien. Die Wölkchenbäckerei. Das ist die Autorin Güldane "Dana" Altekrüger: Hausfrau, Mutter, Food-Bloggerin - und Bestseller-Autorin aus Versehen. Systematik: O 613.3 Umfang: 160 S. : Fotos Standort: O 613.3 Alt ISBN: 978-3-9821017-3-6	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Altekrüger, Güldane	Die Wölkchen Bäckerei Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 2 DplusA Verlag, Hamburg (2019) Standort: O 613.3 Alt Schlagworte: Abnehmen, Brot, Kuchen, Rezepte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Abnehmen ohne Verzicht! Und zwar erfolgreich: Das hat der beispiellose Bestseller "Abnehmen mit Brot und Kuchen" bewiesen. Nun der 2. Teil mit noch viel mehr großartigen Rezepten: Von süß bis herzhaft. Neben innovativen Backideen zu Brot, Brötchen und Kuchen erweitern Pizza, Pasta, Soßen und Aufstriche das Repertoire der Wölkchenbäckerei. Immer einfach und schnell in der Zubereitung, stets vollwertig und kalorienarm. Und auf Wunsch vieler LeserInnen mit besonderem Augenmerk auf Diabetikerfreundlichkeit durch die Angabe von Broteinheiten. Wölkchenleicht backen. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, Berufstätige und Familien. Die Wölkchenbäckerei. Das ist die Autorin Güldane "Dana" Altekrüger: Hausfrau, Mutter, Food-Bloggerin - und Bestseller-Autorin aus Versehen. Systematik: O 613.3 Umfang: 152 S. : Fotos Standort: O 613.3 Alt ISBN: 978-3-9821017-1-2	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barnard, Neal	Nahrungsmittel zum Abnehmen Der kalorienreduzierende Effekt The Magni Group, McKinney (1995) Standort: O 613 Bar Schlagworte: Abnehmen, Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 613 Umfang: 174 S. Standort: O 613 Bar ISBN: 978-1-882330-05-8	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blohme, Christine	So isst Frau ihr Fett weg! Gut essen - gut fühlen - gut aussehen Meyer & Meyer, Aachen (2014) Standort: O 613.2 Blo Schlagworte: Abnehmen, Ernährungsumstellung, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sich im eigenen Körper wohlfühlen, das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - warum liegt das für viele Frauen etwa so weit entfernt wie ein Lottogewinn? Und was weiß die Wissenschaft wirklich über das Abnehmen? Die Ernährungsexpertin Christine Blohme erklärt, wie sich Kopf und Körper gegenseitig beeinflussen und wie viele unterschiedliche Faktoren das eigene Gewicht ausmachen: Was kommt dabei von außen, was bewirken Ihre Gene und welchen Teil können Sie selbst verändern? Wie reagiert Ihr Stoffwechsel auf unterschiedliche Nährstoffe? Mit diesem Wissen können Sie klug auswählen und kombinieren, sodass sich viele Fallen, wie etwa Heißhunger, gar nicht erst auftun. Populäre Diät-Empfehlungen wie keine Kohlenhydrate am Abend oder Hauptsache weniger Fett nimmt die Ökotrophologin genau unter die Lupe. Diese Erkenntnisse übersetzt die Autorin in alltagstaugliche Tipps: Finden Sie heraus, welches Gewicht wirklich zu Ihnen passt. Lernen Sie, auch bei hohem Zeitdruck in Beruf und Alltag, Ihr Essen entspannt zu genießen. Erfahren Sie anhand eines Wochenplans mit vielen leckeren Rezepten, worauf es bei Ihrem neuen Essen ankommt. Erleben Sie, wie gut lecker und gesund zusammenpassen. Systematik: O 613.2 Umfang: 275 S. ; Fotos Standort: O 613.2 Blo ISBN: 978-3-89899-868-0	O 613.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burger, Doris	Fitness statt Diät In Bewegung kommen, abnehmen, genießen ; Ihr Personaltrainer für Sport, Ernährung und Entspannung BLV, München [u.a.] (2000) Standort: O 615 Schlagworte: Abnehmen, Aerobic, Bodystyling, Fitness Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 615 Umfang: 143 S. : Abb. Standort: O 615 ISBN: 978-3-405-15963-4	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cooper, Jay; Lance, Kathryn	Schnell zum Wunschgewicht Das individuelle Diät-Programm für Ihren Körpertyp Naumann & Göbel, Köln (o. J.) Standort: O 613.2 Coo Schlagworte: Abnehmen, Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 613.2 Umfang: 319 S. Standort: O 613.2 Coo ISBN: 978-3-625-10637-1	O 613.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Daoust, Gene; Daoust, Joyce	Das Anti-Fett Programm Weltbild GmbH, Augsburg (2006) Standort: O 613.2 Dao Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fettstoffwechsel, Fettverbrennung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ernährungsprogramm unter Berücksichtigung des persönlichen Gewichts- und Aktivitätslevels. Systematik: O 613.2 Umfang: 236 S. Standort: O 613.2 Dao ISBN: 978-3-8289-2122-1	O 613.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ellermann, Anja	Der neue Fett-weg-Plan 40+ Erfolgreich abnehmen ab 40 vgs, Köln (2002) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diät, Lebensweise, Älterwerden Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 613 Umfang: 157 S. Standort: O 613 ISBN: 978-3-8025-1481-4	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Faulstich, Peter	Mein Weg zum Wohlfühlgewicht Die Lust am leichteren Leben Schlütersche, Hannover (2007) Standort: O 613.3 Fau Schlagworte: Abnehmen Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 613.3 Umfang: 360 S. Standort: O 613.3 Fau ISBN: 978-3-89993-534-9	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth	Vegan Fasten Das 14-Tage-Abnehmprogramm ; Mit 120 genussvollen Basenrezepten Kneipp, Wien (2014) Standort: O 613.2 Fis Schlagworte: Abnehmen, Fasten, Vegane Rezepte, Vegetarier Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 613.2 Umfang: 127 S. : Fotos Standort: O 613.2 Fis ISBN: 978-3-7088-0617-4	O 613.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2018) Standort: O 613.3 Fle Schlagworte: Abnehmen, Doc Fleck Methode, Ernährungstipps, Übergewicht Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Endlich schlank! Der Durchbruch in der Ernährungsforschung. Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuellsten Erkenntnissen von Medizinforschung und Ernährungswissenschaft. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung, die Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut, gelingt ihr, woran viele gescheitert sind: Überflüssige Fettpolster schmelzen kontinuierlich. Ihre Patienten werden langfristig schlanker, gleichzeitig sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs. Mit der Doc Fleck Methode gewinnen die Patienten der TV-Ärztin, bekannt aus "Die Ernährungs-Docs", durch Entwöhnung von der Kohlenhydratsucht wieder Kontrolle über ihr Essverhalten. Die Methode ist zu Hause einfach umsetzbar und funktioniert bei 3 kg Übergewicht genauso wie bei 40 kg. 80 köstliche Rezepte, entwickelt mit Sterneköchin Su Vössing, und praktische Einkaufslisten helfen bei der Umsetzung im Alltag. Systematik: O 613.3 Umfang: 304 S. ; Abb. Standort: O 613.3 Fle ISBN: 978-3-95453-140-0	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Und ewig grüßt das Moppel-Ich Krüger bei Fischer, Frankfurt am Main (2010) Standort: R 11 Frö Schlagworte: Abnehmen, Frauen, Gewichtsabnahme, Gewichtsprobleme, Humor Details hier, Details in amazon.de Systematik: R 11 Umfang: 255 S. Standort: R 11 Frö ISBN: 978-3-8105-0679-5	R 11 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Funfack, Wolf	Metabolic Balance Das Kochbuch Überzeugend einfach! ; Das individuelle Ernährungsprogramm Südwest-Verlag, München (2006) Standort: O 613.2 Fun Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gesunde Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das Erfolgskonzept für ein gesundes Körpergewicht Systematik: O 613.2 Umfang: 144 S. : Abb. Standort: O 613.2 Fun ISBN: 978-3-517-06993-7	O 613.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Funfack, Wolf; Bürkle, Silvia	Metabolic Balance Das Kochbuch Nr. 2 Neue kreative Rezeptideen zum individuellen Ernährungsprogramm Südwest-Verlag, München (2008) Standort: O 613.2 Fun Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gesunde Ernährung Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 613.2 Umfang: 144 S. : Abb. Standort: O 613.2 Fun ISBN: 978-3-517-08412-1	O 613.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Fatburner So einfach schmilzt das Fett weg ; Bis zu 5 Kilo in 10 Tagen ; Bewegungsprogramm ; Extra: Schnellübersichten Weltbild GmbH, Augsburg (2006) Standort: O 613.1 Gri Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, Fettverbrennung, Rezepte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Gesund essen, viel genießen und dabei abnehmen! Systematik: O 613.1 Umfang: 95 S. Standort: O 613.1 Gri ISBN: 978-3-8289-2083-5	O 613.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hamm, Michael; Bohlmann, Friedrich	Die Idealdiät einfach abnehmen ; Dauerhaft schlank mit dem Ampelkonzept ; Kein Kalorienzählen, kein Jo-Jo-Effekt ; Von Testpersonen erfolgreich durchgeführt Hofmann und Campe, München (2004) Standort: O 613 Ham Schlagworte: Abnehmen, Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 613 Umfang: 191 S. Standort: O 613 Ham ISBN: 978-3-7742-6035-1	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken Draksal, Leipzig (2009) Standort: O 613.2 Hei Schlagworte: Abnehmen, Ernährung Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 613.2 Umfang: 152 S. : Abb. Standort: O 613.2 Hei ISBN: 978-3-932908-56-9	O 613.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank Draksal, Leipzig (2010) Standort: O 613.3 Hei Schlagworte: Abnehmen, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Rezepte Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 613.3 Umfang: 154 S. : Abb. Standort: O 613.3 Hei ISBN: 978-3-932908-63-7	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Helmering, Doris Wild; Hales, Diann	Denk dich dünn 101 psychologische Tipps zum Abnehmen Mosaik bei Goldmann, München (2007) Standort: O 613.2 Hel Schlagworte: Abnehmen Details hier, Details in amazon.de Systematik: O 613.2 Umfang: 303 S. Standort: O 613.2 Hel ISBN: 978-3-442-16858-3	O 613.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jetter, Marion	3Typen-Diät Das individuelle Abnehmprogramm: 3 x Diät, Fitness und Rezepte ; Extra-Test: Welcher Stoffwechsel-Typ bin ich Knaur Ratgeber Verlage, München (2005) Standort: O 613.2 Jet Schlagworte: Abnehmen, Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Typgerechte Ernährungs- und Diätstrategien. Systematik: O 613.2 Umfang: 160 S. : mit Fotos Standort: O 613.2 Jet ISBN: 978-3-426-64144-6	O 613.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kentner, Meina	Einfach abnehmen mit Yoga Disky Communications Europe B.V. (2005) Standort: O 615 Schlagworte: Abnehmen, Entspannung, Power-Yoga, Yoga Details hier Systematik: O 615 Standort: O 615	O 615	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirschner-Brouns, Suzann; Kruis, Wo	Abnehmen mit dem Darm Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2018) Standort: O 613.2 Kir Schlagworte: Abnehmen, Darm, Immunsystem, Mikrobiom-Diät, Rezepte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ob wir rund oder schlank sind, entscheidet sich ganz maßgeblich in unserem Darm. Die dort lebenden Mikroorganismen (Bakterien, Pilze, Viren) bestimmen, welche Lebensmittel verdaut werden, wie viele Kalorien wir aus der Nahrung aufnehmen und in einen Rettungsring umwandeln. Erste Studien zeigen, dass es spezielle Mikroben gibt, die uns schlank und andere, die uns dick machen. Die entscheidende Frage ist: Wie lässt sich die ideale Bakterienzusammensetzung im Darm herstellen, um abzunehmen? Die Antwort lautet: Ballaststoffe in Obst, Gemüse, Vollkorn, Hülsenfrüchten und Nüssen sowie Fermentiertes (z. B. Sauerkraut oder selbstgemachter Joghurt) reichern die Darmflora mit schlankmachenden Bakterien an; Alkohol, einige Medikamente und viel Zucker dagegen schaden ihr. Dieser Ratgeber beschreibt den aktuellen wissenschaftlichen Forschungsstand zum Mikrobiom, gibt vielfältigste Ernährungshinweise und hilft durch die zahlreichen Rezepte, die Darmflora auf schlank zu trimmen. Systematik: O 613.2 Umfang: 192 S. : Fotos Standort: O 613.2 Kir ISBN: 978-3-8338-6701-9	O 613.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klemme, Felix	Natürlich abnehmen Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen Knaur Verlag in der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. K, München (2020) Standort: F 123 Kle Schlagworte: Abnehmen, Emotionen, Ernährung, Ernährungsberatung, Essverhalten Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Diät-frei abnehmen: Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum psychische/emotionale Gründe die Hauptursache für Übergewicht darstellen und bietet einfache Übungen und Selbsttests zur Auflösung von Selbstblockaden an. Ernährung und Bewegung allein genügen nicht. Der bekannte und gefürchtete JoJo-Effekt zeigt, dass die Gründe meistens tiefer liegen. Warum ernähre ich mich auf eine bestimmte Art? Welcher Ernährungstyp bin ich? Welche Glaubenssätze lassen mich immer wieder am "inneren Schweinehund" scheitern und verhindern, dass ich mich ausreichend bewege? Der Diplom Sportwissenschaftler und ausgebildete Psycho-Neuro-Immunologe bezieht in seinem ganzheitlichen Ansatz Umfeld, Lebensraum und die Biografie des Menschen mit ein. Das Natural Network hat maßgeblichen Anteil an unserem Essverhalten. In unserer Kindheit, Jugend oder sogar im Erwachsenenalter bilden wir häufig wegen kleinerer oder auch größerer Traumata einseitige oder abwertende Glaubenssätze über uns selbst. All dies muss erkannt und geklärt werden, damit nachhaltiges Abnehmen gelingen kann. Diäten sind oberflächliche und wenig nachhaltige Eingriffe in unser System. Abnehmen geht auch ohne zu hungern, ohne komplizierte Diäten vollkommen diät-frei. Wer abnehmen will, kommt nicht um die Welt der Emotionen und Gefühle herum. Sie sind es, die unser Verhalten maßgeblich beeinflussen und durch unser Unterbewusstsein lenken. Ein überzeugender Ratgeber, der Abnehmen und Selbstfindung auf einmalige Weise miteinander verbindet. Systematik: F 123 Umfang: 283 S. Standort: F 123 Kle ISBN: 978-3-426-67556-4	F 123 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...