Inhalt: Krank sein - Wenn der Körper Hilfe braucht Jeder Mensch ist einmal krank. Krankheiten gehören zu unserem Leben. Der Kopf brummt, Bauch oder Hals tun weh und Fieber bringt uns zum Schwitzen. Der Körper hat jetzt sehr viel zu tun. Weiße Blutkörperchen flitzen durch unsere Adern, Botenstoffe rasen durch unsere Zellen und die Körpertemperatur steigt. Krankheit ist Alarm im Körper. Wie wird unser Körper krank? Was ist überhaupt Krankheit? Wie entstehen Schmerzen? Was sind Viren? Wie verbreiten sich Krankheiten? Wie kann man dem Körper helfen, wieder gesund zu werden? Systematik: 2 O Umfang: 48 S. : Ill. Standort: 2 O Kra ISBN: 978-3-941497-04-7
Inhalt: Neueste Studien belegen: Entzündungen im Körper beeinflussen unseren Fettstoffwechsel und unser Gewicht. Zucker, Alkohol und oft auch glutenhaltiges Getreide bewirken eine Überaktivität des Immunsystems und die rasche Bildung von Fettzellen, die Entzündungsprozesse im Körper befördern. Um (wieder) abnehmen zu können, müssen diese Entzündungen eingedämmt werden. Dabei helfen entzündungshemmende Lebensmittel. Der Abnehmexperte und Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Despeghel zeigt die Zusammenhänge zwischen Fettstoffwechsel, Übergewicht und verschiedenen Folgekrankheiten auf. Mit der Freetox-Diät legt er einen 28-Tage-Ernährungsplan vor, der Entzündungen behebt, das Gewicht reduziert, den Darm entlastet und das Immunsystem wieder in Balance bringt. Der Körper wird entgiftet, die Leistungsfähigkeit wiederhergestellt und die Fettverbrennung verbessert, sodass das gefährliche in der Bauchregion eingelagerte Körperfett abgebaut werden kann. Der Praxisteil des Buches zeigt auf, welche Lebensmittel Entzündungsprozessen im Körper entgegenwirken. Eigens für dieses Buch hat die Diätspezialistin und Kochbuchautorin Doris Muliar 70 köstliche entzündungshemmende Rezepte für alle Mahlzeiten des Tages entwickelt. Tipps gegen Heißhunger und Vorschläge für mehr Bewegung im Alltag unterstützen den Leser dabei, seinen Stoffwechsel in nur vier Wochen zu normalisieren und auf Abnehmen umzustellen. Dies ist eine überarbeitete Neuausgabe des 2015 erschienenen Buchs Die freeTOX-Diät. Systematik: O 613.2 Umfang: 158 S. : Fotos Standort: O 613.2 Des ISBN: 978-3-7423-0425-4
Goji Die ultimative Superfrucht mit einem unübertroffenen Nährstoffprofil ; Ein jahrtausendealtes Geheimnis für Gesundheit und Schönheit wiederentdeckt Windpferd, Oberstdorf (2010)
Standort: O 271 Sha
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